Orzechy są nie tylko pyszną przekąską, ale również cennym źródłem wielu witamin.
Mimo wysokiej zawartości tłuszczy i dużej kaloryczności, bardzo pozytywnie wpływają między innymi na pracę mózgu oraz zmniejszają ryzyko zachorowań na cukrzycę czy niektóre choroby nowotworowe.
Które rodzaje są dla nas najzdrowsze?
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|