Subskrybuj nas na Youtube
Propagatorzy zdrowego stylu życia Maciej i Karolina Szaciłło pokazali łatwe metody na rozluźnienie.
- Wystarczy przenieść uwagę na spokojny, miarowy oddech - podpowiedziała Karolina.
Źródło: Agencja X-News
Niektóre produkty obniżają stężenie hormonu stresu - kortyzolu. Zawierają one związki walczące z wolnymi rodnikami. Seler naciowy, napary ziołowe czy aromatyczne kąpiele to naturalne sposoby na poradzenie sobie ze stresem.
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze