Reklama
Reklama
  • gazetaprawna.pl
  • forsal.pl
  • INFOR.pl
  • INFORLEX.pl
  • e-DGP
  • Newsletter

Dziennik

  • Wiadomości
    • Polityka
    • Kraj
    • Świat
    • Opinie
    • Media
    • Nauka
    • Historia
  • Gospodarka
    • Notowania
    • Biznes
    • Gospodarka
    • Świat
    • Finanse
    • Praca
    • Nieruchomości
    • Transport
    • Lifestyle
    • Motoforsal
  • Sport
    • Piłka nożna
    • Sporty zimowe
    • Tenis
    • Sporty walki
    • Siatkówka
    • Lekkoatletyka
    • F1
    • Koszykówka
  • Auto
    • Aktualności
    • Prawo
    • Paliwo
    • Testy
    • Drogi
    • Premiery
    • Garaż
    • Jednoślady
  • Technologia
    • Aktualności
    • Sprzęt
    • Internet
  • Film
    • Aktualności
    • Oscary
    • Kino
    • Recenzje
    • Zapowiedzi
    • Zwiastuny
    • DVD i Blue-ray
  • Muzyka
    • Koncerty
    • Recenzje
    • Zapowiedzi
    • Teledyski
  • Rozrywka
    • Aktualności
    • Gwiazdy
    • Plotki
    • Telewizja
    • Seriale
    • Hity internetu
  • Zdrowie
    • Aktualności
    • Profilaktyka
    • Grypa
    • Diety
    • Nowotwory
    • Dziecko
    • Oczy
    • Cukrzyca
    • Alergie
    • Senior
  • Podróże
    • Aktualności
    • Polska
    • Świat
  • Kobieta
    • Aktualności
    • Moda
    • Uroda
    • Emocje
    • Seks
    • Dziecko
    • Kuchnia i przepisy
  • JegoStrona
    • Aktualności
    • Styl
    • Seks i kobiety
    • Militaria
    • Extreme
    • Po męsku
    • Ojciec
  • Edukacja
    • Aktualności
    • Matura
    • Student
  • Kultura
    • Książki
    • Teatr
    • Sztuka
  • Nieruchomości
    • Aktualności
    • Budowa i remont
    • Kupno i wynajem
    • Architektura i design
  • Quizy
  • Eureka! DGP
  • Zdrowie
  • Aktualności
  • Profilaktyka
  • Grypa
  • Diety
  • Nowotwory
  • Dziecko
  • Oczy
  • Cukrzyca
  • Alergie
  • Senior
  • ...

raporty specjalne:

  • Koronawirus atakuje
  • Spór o sądownictwo
  • Wybory prezydenckie 2020
Reklama

Wada postawy, skrzywienie kręgosłupa - jak trenować, aby je skorygować?

11 kwi 2017 aktualizacja 27 lis 2019, 13:03
Udostępnij na Facebooku
Udostępnij na Twitterze
Ból pleców
Ból pleców / Shutterstock
W XXI wieku zmagamy się z wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Jednym z głównych problemów są współcześnie wady postawy i skrzywienia kręgosłupa. Warto wiedzieć, na jakie ćwiczenia powinniśmy stawiać, aby je korygować, a jakie mogą naszą wadę pogłębić.
Źródło: X-news
Reklama
Reklama
Tematy:
wideo wada postawy ból pleców skrzywienie kręgosłupa kręgosłup ćwiczenia trening
Udostępnij na Facebooku
Udostępnij na Twitterze
Zgłoś błąd na stronie
Zapisz się na newsletter

Powiązane

  • Możesz spalić 1000 kcal w godzinę. Tak działa trening na trampolinach
    Możesz spalić 1000 kcal w godzinę. Tak działa trening na trampolinach
  • Jak siedzieć, aby mieć zdrowy kręgosłup?
    Jak siedzieć, aby mieć zdrowy kręgosłup?
  • Dopadł cię BÓL W LĘDŹWIACH? Co może oznaczać i jak go ukoić?
    Dopadł cię BÓL W LĘDŹWIACH? Co może oznaczać i jak go ukoić?
Reklama

Komentarze

Twój komentarz został dodany. Aby go zobaczyć przejdź do strony z najnowszymi komentarzami .
Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
    Reklama

    Zobacz więcej

    Skoda ENYAQ wjeżdża do Polski jako SUV i coupe. Nowy model rozpoczyna wielką ofensywę
    Toyota wprowadza najtańszego SUV-a i nowość na paliwo przyszłości
    "Zenek" nie został królem kin. Wyniki poniżej oczekiwań
    Prawo jazdy kategorii B do zmiany. Rząd wprowadza nowe przepisy
    Nauczyciel stracił pracę po tym, jak uczniowie nagrali jego "Spowiedź chuligana"
    Miller przeprasza Wałęsę. Chodzi o rozmowę z Kulczykiem
    "Rozstają się z Żabką z ogromnymi długami". Poseł Lewicy żąda wyjaśnień od rządu
    Nowa Kia Sorento ujawniona. Nie tylko styl i wnętrze to rewolucja
    Wiadomości TVP "uderzyły" w Szyca alkoholem. Aktor mocno odpowiedział
    Wiadomości TVP "uderzyły" w Szyca alkoholem. Aktor mocno odpowiedział
    Świerzyński o Dudzie: Jemu miód z ust kapie, on ma pyłek kwiatowy na ustach
    Po 25 latach fiskus zmienia zasady. "To jest wręcz szokujące"
    Ukłony Brukseli w stronę rządu PiS. Nowa oferta na stole zmienia stan gry
    Ukłony Brukseli w stronę rządu PiS. Nowa oferta na stole zmienia stan gry
    Opel Astra radykalnie staniał w Polsce. Zaskakujący prezent dla kierowców
    Ostatki wątroby. Jak pomóc w jej regeneracji?
    Liczniejsze klasy i mniej nauczycieli. Samorządy obawiają się katastrofy
    Oburzające kazanie w Kaliszu. Ludzie wyszli z kościoła
    Nożyce poszły w ruch! Nowa fryzura Kingi Dudy
    Nożyce poszły w ruch! Nowa fryzura Kingi Dudy
    Prokuratura: Marokańczyk nie uprowadził Ibrahima [WIDEO]
    Rewolucja w szkołach? Bezstresowe dzwonki i elektroniczne uszy
    Ukochana Chajzera odchodzi z TVP: Kolejny materiał uderzający w Filipa, czyli w moją rodzinę
    Żona Zenka Martyniuka kocha luksusowe marki. Po buty lata do Stanów, a po torebki do Brukseli
    Dramat legendy rocka. Ozzy Osbourne odwołuje tournée, w tle straszna choroba
    Nowa atrakcja Mazowsza. Największy zadaszony park wodny w Europie otwarty
    Szwedzki biznesmen zdradza przyczyny rozwodu z Joanną Liszowską
    Volkswagen i PGE kończą z węglem w Polsce. Sensacyjna inwestycja koncernów
    Krzysztof Rutkowski chce unieważnić sakrament ślubu kościelnego
    Środkowy palec pod okiem, łańcuch na szyi i spódnica kołdra. Zaczepna Monika Olejnik na ściance
    Środkowy palec pod okiem, łańcuch na szyi i spódnica kołdra. Zaczepna Monika Olejnik na ściance
    Koniec serialu "Rodzinka.pl". Kożuchowska: TVP poinformowała ekipę...
    Ogórek do Giertycha: Pana wpis jest potworny!
    Zamieszanie wokół szefowej kampanii Andrzeja Dudy. Czy pogrąży szanse prezydenta? [OPINIA]
    Odgadnięcie przyszłości Polski jest proste. 420 lat temu Zamoyski trafił w sedno [FELIETON]
    Odchudza i odmładza: dieta SIRT
    Co się stało w Milanówku? Turczynowicz-Kieryłło publikuje zeznanie strażnika miejskiego
    Policja: Akcja SMOG na wielką skalę. 500 zł mandatu nie kończy sprawy
    Kaczyński: Zwyciężymy. To będzie zwycięstwo w skali Europy, a nawet świata
    Ceny rosną najszybciej od ośmiu lat. Gospodarka łapie zadyszkę
    "Wiadomości" kpią z Kingi Rusin. Dziennikarka odpowiada: Żałosne, kłamliwe kreatury!
    Ambasador Rosji: Stosunki z Polską są najgorsze od końca II wojny
    Afera śmieciowa? Warszawa prosi NIK o kontrolę uchwalania ustawy
    Opozycja wreszcie wyprowadza celne ciosy. Strategia PiS przestała działać [OPINIA]
    Opozycja wreszcie wyprowadza celne ciosy. Strategia PiS przestała działać [OPINIA]
    Oszustwo na podatku VAT w Wólce Kosowskiej
    Ziobro przejmuje CBA, igrzyska czas zacząć [OPINIA]
    Burza w sieci po materiale TVP o Kindze Rusin
    Reklama

    Spór o sądownictwo

    • KRS zostanie wyrzucona z ENCJ? Mazur: Być może sami wyjdziemy z tej organizacji
      KRS zostanie wyrzucona z ENCJ? Mazur: Być może sami wyjdziemy z tej organizacji
    • Kosiniak-Kamysz o ataku na sędzię w Rybniku: To pokłosie szczucia jednych na drugich
      Kosiniak-Kamysz o ataku na sędzię w Rybniku: To pokłosie szczucia jednych na drugich
    • Wójcik kontra Iustitia. "Są trzy prawdy: świento prawda, tys prawda i..."
      Wójcik kontra Iustitia. "Są trzy prawdy: świento prawda, tys prawda i..."
    • SN publikuje zdania odrębne do uchwały. "Kontakt z KRS nie jest zaraźliwy jak koronawirus"
      SN publikuje zdania odrębne do uchwały. "Kontakt z KRS nie jest zaraźliwy jak koronawirus"
    • Hołownia jako prezydent zaprzysiągłby sędziów TK nieuznanych przez Dudę
      Hołownia jako prezydent zaprzysiągłby sędziów TK nieuznanych przez Dudę
    Reklama

    Polecamy

    • Koronawirus we Włoszech. UE nie widzi powodu do paniki
      Koronawirus we Włoszech. UE nie widzi powodu do paniki
    • Rzecznik do frankowiczów: Nie przesadzajcie
      Rzecznik do frankowiczów: Nie przesadzajcie
    • Donosy na Banasia juniora. CBA szeroko zarzuca sieć
      Donosy na Banasia juniora. CBA szeroko zarzuca sieć
    • Biedroń w Hajnówce: To gorszące, kiedy zbrodniarz jest nazwany bohaterem
      Biedroń w Hajnówce: To gorszące, kiedy zbrodniarz jest nazwany bohaterem
    • Atak na działaczy Konfederacji. W ruch poszły pięści i gaz pieprzowy
      Atak na działaczy Konfederacji. W ruch poszły pięści i gaz pieprzowy
    Reklama

    Popularne

    • Miller przeprasza Wałęsę. Chodzi o rozmowę z Kulczykiem
      Miller przeprasza Wałęsę. Chodzi o rozmowę z Kulczykiem
    • Ostatki wątroby. Jak pomóc w jej regeneracji?
      Ostatki wątroby. Jak pomóc w jej regeneracji?
    • Zamieszanie wokół szefowej kampanii Andrzeja Dudy. Czy pogrąży szanse prezydenta? [OPINIA]
      Zamieszanie wokół szefowej kampanii Andrzeja Dudy. Czy pogrąży szanse prezydenta? [OPINIA]
    • Odgadnięcie przyszłości Polski jest proste. 420 lat temu Zamoyski trafił w sedno [FELIETON]
      Odgadnięcie przyszłości Polski jest proste. 420 lat temu Zamoyski trafił w sedno [FELIETON]
    • Co się stało w Milanówku? Turczynowicz-Kieryłło publikuje zeznanie strażnika miejskiego
      Co się stało w Milanówku? Turczynowicz-Kieryłło publikuje zeznanie strażnika miejskiego
    • Opozycja wreszcie wyprowadza celne ciosy. Strategia PiS przestała działać [OPINIA]
      Opozycja wreszcie wyprowadza celne ciosy. Strategia PiS przestała działać [OPINIA]
    • Waszczykowski: Nie lecieć do Smoleńska. Szykuje się prowokacja
      Waszczykowski: Nie lecieć do Smoleńska. Szykuje się prowokacja
    • "Ceny rosną, ale wiele z nich rośnie przejściowo". Słowa prezydenta wywołały burzę
      "Ceny rosną, ale wiele z nich rośnie przejściowo". Słowa prezydenta wywołały burzę
    • Córka Stevena Spielberga zaczyna karierę w branży porno. Co na to jej ojciec?
      Córka Stevena Spielberga zaczyna karierę w branży porno. Co na to jej ojciec?
    • Włochy: Dwie ofiary koronawirusa, liczba zarażonych szybko rośnie
      Włochy: Dwie ofiary koronawirusa, liczba zarażonych szybko rośnie
    Reklama
    Reklama
      • Gazetaprawna.pl
      • eDGP
      • Forsal.pl
      • Infor.pl
      • Sklep Infor
      • Technologia
      • Auto
      • Nieruchomości
      • Gospodarka
      • Wiadomości
      • Sport
      • Zdrowie
      • Kobieta
      • Jego strona
      • Edukacja
      • Rozrywka
      • Film
      • Muzyka
      • Kultura
      • Podróże
      • Pogoda
      • Quizy
      • Eureka! DGP
      • RSS
      • Newsletter
    Copyright Infor Biznes Sp. z o.o.
    • Kontakt
    • Reklama
    • Kariera
    • Prenumerata
    • Regulamin
    • Ochrona prywatności
    • Mapa serwisu