Dziennik Gazeta Prawana logo

Schudnąć, rzucić palenie... najczęstsze noworoczne postanowienia

31 grudnia 2015, 17:45
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Dietetyczny talerz
Dietetyczny talerz/Shutterstock
Co roku składamy noworoczne postanowienia, przeważnie co roku te same. Najczęściej nic z nich nie wychodzi, a nasze zdecydowane plany, by schudnąć czy rzucić palenie, wciąż się nie udają. Mimo to z determinacją co roku podejmujemy je od nowa.

- tłumaczy filozof i etyk prof. Paweł Łuków. Ważne postanowienia podejmujemy właśnie w Nowy Rok, bo lubimy wyraźne punkty, które wyznaczają ważne etapy w naszym życiu. Początek roku to właśnie taki punkt. Liczymy na coś nowego, mamy nadzieję, że będzie lepiej i inaczej, że się poprawi. Zapewne wierzymy, że sami też się poprawimy, ale jest to głównie kwestia motywacji - uważa prof. Łuków.

- - wyjaśnia psycholog Aneta Styńska. - Spowodowana jest noworoczną atmosferą, ale nie wynika z wcześniejszych decyzji i przemyśleń. Oczekiwania, że Nowy Rok wiele zmieni, są błędne - uważa z kolei trener komunikacji interpersonalnej Marek Rożalski.

- - dodaje. Zdaniem psychologów gdy będziemy mieć przemyślany cel i wykażemy się determinacją, większość noworocznych postanowień ma szansę się udać.

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło IAR
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj