Jak dużo snu potrzebujesz? Konkretne NOWE zalecenia

| Aktualizacja:

Wydaje ci się, że śpisz za mało? A może za dużo? Mamy odpowiedź na twoje pytania. Analiza ponad 300 badań dotyczących snu przyniosła nowe ustalenia dotyczące zdrowej ilości nocnego odpoczynku.

wróć do artykułu

Może zainteresować Cię też: