Zbyt wysokie ciśnienie krwi to poważny problem - podkreśla Światowa Organizacja Zdrowia. Powoduje choroby serca i udary, uszkodzenia nerek, prowadzi do przedwczesnej śmierci lub niepełnosprawności.

Reklama

- Na nadciśnienie cierpi 40 procent ludzi powyżej 25. roku życia. Zwane jest ono cichym zabójcą, bo często wykrywane jest na tyle późno, że nie da się uniknąć komplikacji - podkreśla dr Ala Alwan z WHO.

Nadciśnienie można skutecznie leczyć: trzeba unikać alkoholu, papierosów i soli. Znacznie pomaga też utrzymywanie właściwej masy ciała i regularne ćwiczenia fizyczne.