Czas, jaki poświęcamy na pisanie SMS-ów czy posługiwanie się tabletami
lub smartfonami ma swoje konsekwencje. Lekarze alarmują, że stale
rośnie liczba osób cierpiących na tzw. syndrom "text neck" - wadę
odcinka szyjnego kręgosłupa.
Dolegliwość spowodowana ciągłym pochylaniem głowy może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Wraz ze wzrostem popularności tabletów, takich jak iPad, specjaliści zanotowali wzrost liczby osób cierpiących z powodu schorzeń odcinka szyjnego.
W większości przypadków mięśnie przyzwyczają się do wymuszonej pozycji odcinaka szyjnego, co przy próbie wyprostowania szyi kończy się bólami. Takie dolegliwości mogą dodatkowo powodować bóle głowy i ramion.
Aby uniknąć tego schorzenia warto robić sobie przerwy w ciągłym wpatrywaniu się w niewielki monitor. Wystarczy, co jakiś czas podnieść głowę, albo trzymać urządzenie nieco wyżej, co pozwala zachować prawidłową postawę.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP Life
Powiązane