Silver generation, czyli srebrne pokolenie, to spora grupa osób po 50. roku życia, która – patrząc na aktualne dane GUS i trendy – wciąż będzie rosła. O ile młodsi przedstawiciele tej grupy często mogą pochwalić się dużą aktywnością, zgodnie z maksymą „Życie zaczyna się po pięćdziesiątce”, o tyle już starsi preferują pozostawanie w domu przed telewizorem, w samotności, co jest prostą drogą do kłopotów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.
Szczęśliwie zmienia się nasze podejście do starości w stosunku do poprzednich pokoleń. Dzieci i wnuki osób starszych aktywizują rodziców i dziadków, proponując im podróże, zajęcia sportowe i spotkania towarzyskie. Sami seniorzy również stają się bardziej otwarci na nowe propozycje, by odjąć sobie lat, zyskać energię i zadowolenie z życia.
Z ciekawą propozycją wystartowała sieć klubów fitness CityFit - seniorzy w wieku 70+, czyli urodzeni w 1953 roku i starsi, mogą skorzystać z usług CityFit za darmo. Mają do dyspozycji zajęcia grupowe, strefy relaksu, pełne wsparcie managerów klubów i gym asystentów w dwudziestu czterech klubach CityFit w całej Polsce. Mogą tam bez ograniczeń korzystać z bezpiecznego sprzętu i filtrowanej wody, jak również dedykowanych planów ćwiczeń.
Co senior powinien zrobić, by skorzystać z usług CityFit za darmo?
