- W olejach przede wszystkim chodzi o to, żeby wybierać takie, które mają dobre proporcje kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 - zdradziła Małgorzata Różańska, dietetyk kliniczny.
Olej dawniej był tanim i łatwo dostępnym źródłem energii. Na co należy zwrócić uwagę przy jego wyborze?
Reklama
Reklama
Reklama