Problemy z płodnością? Wiemy, co zabija plemniki

1 Ciasna bielizna i uciskające krocze dżinsy. Powodują one m.in. niekorzystne dla jakości nasienia przegrzanie

2 Otyłość. Mężczyźni, którzy mają BMI powyżej 25, aż o 22 proc. częściej mają za małą ilość plemników w nasieniu

3 Znajdujące się w kremach chemiczne związki mogą obniżyć jakość spermy o 33 proc.

4 Papierosy i alkohol

5 Produkty zwierające bisfenol (BPA). Negatywnie na jakość męskiego nasienia wpływa np. spożywanie posiłków

6 Abstynencja seksualna. Brak seksu przez 11-14 dni powoduje, że jakość spermy spada o ok. 12 proc.

7 Korzystanie z solarium i kąpiel w bardzo ciepłej wodzie, jak również siedzenie na podgrzewanych fotelach w samochodzie lub trzymanie laptopa na kolanach

8 Przetworzone czerwone mięso obniża jakość nasienia nawet o 30 proc.

9 Oglądanie telewizji. Osoby, które przed małym ekranem spędzają więcej niż 20 godzin tygodniowo, mają aż o 44 proc. słabsze nasienie