Coraz chętniej jeździmy do sanatoriów na własną rękę, bez skierowania od lekarza. Wprawdzie pobyt nie jest refundowany, ale mamy większą swobodę w wyborze czasu i miejsca. Sanatoria przystosowały swoją ofertę do naszych upodobań i potrzeb. Ceny są całkiem przystępne i porównywalne z turystycznym wyjazdem w kraju. Stąd nasz miniprzewodnik.

Przy wyborze miejsca dobrze jest poradzić się lekarza, ale można też samemu zadecydować. Kierować się należy przede wszystkim rodzajem schorzenia. Jeżeli zaś chodzi nam tylko o ogólną poprawę zdrowia, wtedy decydujące znaczenie będzie mieć preferencja co do klimatu czy typu krajobrazu.

I cena. Średnio zapłacić trzeba ok. 800 zł za siedem noclegów w pokoju dwuosobowym, ale w zależności od miejsca i standardu pokoju (niektóre są umiejscowione w stylowych pałacykach, inne w przaśnych budynkach z lat 70.) koszty mogą się różnić nawet o kilkaset złotych. Należy też pamiętać, że w większości miejscowości trzeba też uiścić opłatę klimatyczną, która wynosi od 2 do 3,50 zł za dobę.

Klimat górski

To idealny wybór dla osób, które cierpią na anemię (górskie powietrze, które ma mniejszą zawartość tlenu, zwiększa produkcję hemoglobiny), a także dla chcących podreperować kondycję dzięki górskim wycieczkom. Pozwala też na zwiększenie odporności. Klimat ten nie jest wskazany dla pacjentów z chorobami płuc.

Klimat morski

Zalecany jest przede wszystkim dla osób z niedoczynnością tarczycy (w morskim powietrzu jest dużo jodu, którego brak powoduje niedoczynność tarczycy), alergików, osób z nadciśnieniem i chorym sercem (jod, magnez i potas z powietrza poprawiają pracę serca, obniżają ciśnienie). Jest też dobry dla zestresowanych (od jodu zależy praca układu nerwowego). Nie jest zalecany dla chorych z nadczynnością tarczycy.

Najwięcej jodu jest wczesną wiosną i późną jesienią, kiedy wieją najsilniejsze wiatry.

Wody lecznicze

Zarówno w górach, jak i nad morzem kluczowym elementem, dla którego dana miejscowość jest traktowana jako uzdrowiskowa, jest obecność wód leczniczych.

Do wielu zabiegów w uzdrowiskach wykorzystuje się podziemne wody lecznicze. Zawierają co najmniej 1000 mg składników mineralnych w litrze. Wykorzystuje się je do zabiegów balneologicznych, zwłaszcza kąpieli leczniczych, inhalacji, płukań, kuracji pitnej.

PRZYKŁADOWE OFERTY SANATORYJNE:

● LĄDEK-ZDRÓJ to jedna z pierwszych w Europie miejscowości proponujących leczenie sanatoryjne. Położona w pobliżu Śnieżnika, oferuje kąpiele i okłady borowinowe. Pomagają one wyleczyć się z reumatyzmu i nerwobólów. Są tu głównie wody termalne, radoczynne, fluorkowo-siarczkowe. Działają przeciwzakrzepowo, obniżają ciśnienie krwi, przyspieszają regenerację chrząstki stawowej i włókien nerwowych. Leczy się tu też niepłodność u mężczyzn.

Jednym z uzdrowisk jest Zdrój Wojciech. Cena 2-osobowego pokoju za tydzień to ok. 1400 zł. Wliczone w nią są wstępne badanie lekarskie z zaordynowaniem zabiegów oraz badanie końcowe (w przypadku pobytów krótszych niż 7 dni pobierana jest opłata za wizytę lekarską zgodnie z cennikiem usług medycznych). W ofercie jest do trzech zabiegów dziennie w dni robocze, do dwóch zabiegów w sobotę, całodobowa opieka pielęgniarska, doraźną pomoc lekarską w wypadku zachorowania oraz kuracja pitna.

W innych sanatoriach w tej samej miejscowości ceny mogą być niższe – w uzdrowisku Urszula tygodniowy pobyt kosztuje 770 zł.

● MUSZYNA to miejscowość uzdrowiskowa w Małopolsce, na pograniczu polsko-słowackim. Muszynę i jej okolice charakteryzuje łagodny, górski klimat, który jest zasługą gęsto zalesionych zboczy gór. Działa korzystnie na zdrowie osób cierpiących na schorzenia układu oddechowego i odpornościowego.

Największym bogactwem tych terenów są złoża wód mineralnych. Wykorzystywane są do terapii sanatoryjnej oraz butelkowane w miejscowych rozlewniach. Tamtejsze pijalnie są ogólnodostępne i można z nich korzystać bezpłatnie. Wody mineralne bogate są w: magnez, sód, wapń, potas, żelazo, lit i selen.

Jednym z miejsc, w którym można się zatrzymać, jest Sanatorium Uzdrowiskowe Korona. Profil leczniczy jest skierowany do osób z problemami alergicznymi, dróg oddechowych, laryngologicznymi, narządów ruchu, przemiany materii, neurologicznymi oraz układu krążenia. Cena za pobyt w pokoju dwuosobowym waha się (w zależności od terminu) od 1386 zł do 1699 zł. W cenie: nocleg, wyżywienie, 18 zabiegów według zaleceń lekarza, 18 zajęć ogólnousprawniających (nordic walking, gimnastyka) oraz opieka medyczna. Dla stałych klientów właściciele proponują 5 proc. rabatu.

Innym miejscem jest sanatorium Revita. Przyjmują tam pacjentów z alergią, z chorobami przemiany materii, z chorobami reumatycznymi, z chorobami układu moczowo-płciowego, z chorobami układu pokarmowego, z cukrzycą, ze schorzeniami kręgosługa, ze schorzeniami układu oddechowego, ze skoliozą, z mózgowym porażeniem dziecięcym, z upośledzeniem umysłowym, z wadami postawy, z zaburzeniami depresyjnymi, z zaburzeniami nerwicowymi, z zespołem Downa. W zależności od terminu cena za tydzień w pokoju 2-osobowym od 1150 zł do 1290 zł. W cenę wliczone są korzystanie na miejscu z dwóch zabiegów rehabilitacyjnych dziennie (rodzaj zabiegów według wskazań lekarza) i całodobowa opieka medyczna.

● SZCZAWNO-ZDRÓJ to uzdrowisko na Dolnym Śląsku, położone w środkowych Sudetach u podnóża góry Chełmiec, niedaleko Wałbrzycha. Kurort charakteryzuje się łagodnym, podgórskim klimatem.

W Szczawnie występują trzy źródła wód wodorowęglanowo-sodowo-wapniowo-magnezowych wykorzystywanych do kuracji. Leczą choroby nerek i dróg moczowych, oddechowych, układu trawienia, reumatyczne oraz ortopedyczno-urazowe.

Jednym z miejsc uzdrowiskowych jest sanatorium Azalia. Oferuje profilaktykę przy chorobach układu dróg oddechowych, przewodu pokarmowego, układu moczowego (profil nefrologiczny i urologiczny), ortopedyczno-urazowych, reumatologicznych czy cukrzycy. Cena za tygodniowy pobyt w 2-osobowym pokoju w zależności od terminu waha się od 630 do 940 zł. Przy dwutygodniowym turnusie cena wynosi od 1175 do 1750. Wliczone w nią są całodzienne wyżywienie, 3 zabiegi dziennie w dni zabiegowe i opieka medyczna.

● SOLEC-ZDRÓJ to niewielka miejscowość w woj. świętokrzyskim. Leczy się tam schorzenia narządu ruchu, reumatyczne, a także choroby skóry i alergie. Znajduje się tu unikalne w skali światowej źródło solanki (solanka chlorkowo-jodkowo-sodowo-bromkowo-siarkowa ), o zawartości siarkowodoru 8-krotnie wyższej niż w dotychczas eksploatowanych ujęciach. Jednym z sanatoriów jest Uzdrowisko Solec-Zdrój Sp. z o.o. Obiekty uzdrowiska znajdują się na terenie parku zdrojowego. Leczone są tu reumatoidalne zapalenia oraz zwyrodnienia stawów, zesztywniające zapalenia stawów kręgosłupa, gościec tkanek miękkich, stany pourazowe, dyskopatie, zapalenie korzonków nerwowych, nerwobóle, dna moczanowa, choroby skóry, choroby układu oddechowego, choroby układu krążenia, zatrucia metalami ciężkimi, osteoporoza.

Ceny za tydzień w pokoju 2-osobowym wahają się od 805 do 1050 zł. W cenę wliczone są całodzienne wyżywienie (z możliwością korzystania z diet leczniczych), całodobowa opieka pielęgniarska i codzienny dostęp do lekarza i trzy zabiegi lecznicze (oprócz niedziel i świąt, zgodnie z ordynacją lekarską). Inny wybór to Hotel Medical SPA – to oferta dla potrzebujących większego luksusu. Oprócz standardowych zabiegów leczniczych gwarantowane są dostęp do jacuzzi, sauny, telewizja cyfrowa w każdym pokoju, a także wstęp do klubu nocnego. Jednak cena w dwuosobowym pokoju za siedem noclegów to ponad 2 tys. zł

Leczy się tam choroby zwyrodnieniowe stawów biodrowych, kolanowych, kręgosłupa, reumatoidalne zapalenie stawów, gościec łuszczycowy, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK), dyskopatie, fibromyalgie, osteoporozę, chorobę niedokrwienną kończyn dolnych, choroby skóry, choroby neurologiczne, powikłania cukrzycy, stany pourazowe narządów ruchu, nerwice wegetatywne.

● CIECHOCINEK to jedna z najpopularniejszych miejscowości leczniczych. Specjalnością są wody lecznicze: chlorkowo-sodowe, bromkowe, jodowe, żelaziste, borowe, które pochodzą z licznych na tym terenie źródeł solankowych. Pod wpływem wiatru i słońca parują, tworząc mikroklimat obfitujący w jod, dzięki czemu powstało tu naturalne, lecznicze inhalatorium. Ludzie przyjeżdżają tu aby leczyć choroby narządów ruchu, reumatyczne, ortopedyczno-urazowe, kobiece, układu oddechowego, nerwowego i krążenia.

W miejscowości jest bardzo bogata oferta sanatoryjna. Sanatorium Dom Zdrojowy – Przedsiębiorstwo Uzdrowisko Ciechocinek SA ma ponad 170-letnią tradycję. W tym roku w ramach promocji oferuje tydzień zdrowego kręgosłupa. W ramach pakietu: zakwaterowanie, całodzienne wyżywienie (możliwość wyboru diety), 4 zabiegi lecznicze dziennie od poniedziałku do soboty (w pakiecie zabiegowym codziennie gimnastyka zbiorowa lub ćwiczenia w basenie solankowym – do wyboru, ćwiczenia na mechanoterapii oraz dwa dodatkowe zabiegi zaordynowane przez lekarza specjalistę), konsultacje wykwalifikowanych rehabilitantów w zakresie profilaktyki kręgosłupa całodobową opiekę lekarską oraz pielęgniarską.

Ceny w zależności od uzdrowiska i terminu wahają się za 631 do 1097 zł za tydzień w dwuosobowym pokoju. Ceny bez promocji wynoszą od 623 zł do 1115 zł. Do tej najtańszej oferty wliczone są dwa zabiegi dziennie.

● POLANICA-ZDRÓJ . Słynie z wód leczniczych. Mają dużo wapnia i żelaza i pomagają m.in.: w przewlekłym nieżycie żołądka i jelita grubego, przy wrzodach dwunastnicy, chorobie wątroby i trzustki oraz anemii. Mikroklimat jest wskazany dla osób z nadciśnieniem tętniczym i chorobą wieńcową. Uzdrowisko w Polanicy-Zdroju należy do Zespołu Uzdrowisk Kłodzkich. Otoczone górami Bystrzyckimi i Stołowymi, ma łagodny podgórski klimat.

Sanatorium Wielka Pieniawa położone jest w parku Zdrojowym u podnóża Gór Stołowych. Koszt pobytu w pokoju 2-osobowym przez siedem dni to 1127 – 1344 zł. W cenę wliczone są zakwaterowanie, trzy posiłki dziennie, opieka lekarska i pielęgniarska, trzy zabiegi dziennie zgodnie z ordynacją lekarską (od poniedziałku do soboty z wyłączeniem świąt), kuracja pitna, możliwość codziennego jednorazowego (60 min) wstępu na basen w cenie 1 zł. Głównymi profilami leczniczymi w Polanicy-Zdroju są: kardiologia, gastrologia i schorzenia narządów ruchu.

● CIEPLICE to najstarszy w Polsce kurort, obecnie jest uzdrowiskową dzielnicą Jeleniej Góry. Znajdują się tutaj gorące źródła, w których temperatura dochodzi do 90 st. C. To jedyne źródła w Polsce o tak wysokiej temperaturze. Wody zawierają czynne związki siarki i krzemu oraz fluoru. W Cieplicach leczone są schorzenia narządów ruchu, ortopedyczno-urazowe, reumatyczne, dróg moczowych, nerek, układu nerwowego oraz oczu.

Jednym z ośrodków jest Uzdrowisko Cieplice Sp. z o.o., które jako jedyne w Polsce leczy balneologicznie schorzenia oczu. Ceny za tydzień w pokoju dwuosobowym to od 945 zł do 1015 zł. W cenę wliczone jest zakwaterowanie, wyżywienie (3 posiłki dziennie – pobyt zaczyna się od obiadu i kolacji w dzień przyjazdu, a kończy śniadaniem w dniu wyjazdu), początkowe badanie lekarskie, doraźna opieka medyczna, dwa zabiegi dziennie (codziennie oprócz niedziel i świąt), kuracja pitna. Jeśli zechcemy przyjąć więcej zabiegów, trzeba będzie dopłacić za każdy dodatkowy 10 zł dziennie.

● KOŁOBRZEG jedno z większych kąpielisk morskich i uzdrowisk. Klimat miejscowości należy do najłagodniejszych w Polsce.

Leczy się tu przede wszystkim schorzenia górnych dróg oddechowych, krążenia i choroby stawów.

Jedno z sanatoriów to Jantar SPA. Ceny wynoszą od 1337 zł do 2310 zł za siedem dni. W cenie są dwa zabiegi lecznicze w dni robocze, wyżywienie, jedna konsultacja lekarska i opieka pielęgniarska.

W innej placówce – Koral Live – ceny wahają się od 882 do 1176 zł. Zostały w nie wliczone: wyżywienie całodzienne, opieka lekarsko-pielęgniarska, dwa zabiegi balneologiczne dziennie według wskazań lekarza. Wyżywienie dietetyczne na życzenie.

● DUSZNIKI-ZDRÓJ to znana miejscowość uzdrowiskowa w województwie dolnośląskim, jedno z uzdrowisk kłodzkich. Znajdują się tam źródła wód mineralnych (szczawy alkaliczne i żelaziste).

Stosuje się tam balneo- i fizykoterapię. Duszniki znane są z kąpieli igliwiowych, a także borowinowych, którymi leczone są dolegliwości kobiece. W mieście znajduje się poza tym nowoczesne Centrum Diagnostyki i Leczenia Osteoporozy. W uzdrowisku leczy się schorzenia gastrologiczne, układu krążenia i układu oddechowego.

Jednym z uzdrowisk jest Ośrodek Belwedere. To kameralny obiekt położony w samym centrum parku Zdrojowego. Cena za dwa tygodnie w pokoju dwuosobowym waha się do 1450 zł do 1600 zł.

● NAŁĘCZÓW to uzdrowisko położone w obszarze Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Leży na Wyżynie Lubelskiej, 212 m n.p.m. w znanej z mikroklimatu dolinie rzeki Bystrej.

To jedyne w Polsce uzdrowisko o profilu wyłącznie kardiologicznym. Leczy się tu dolegliwości takie, jak: nadciśnienie tętnicze, nerwice sercowe, choroby wieńcowe. W miejscowości są również doskonałe warunki do rehabilitacji osób po zawale serca i operacjach kardiologicznych.

Nałęczów oddalony jest od zakładów przemysłowych. Duża wilgotność powietrza i nasłonecznienie sprawiają, że klimat jest łagodny i sprzyja rekonwalescencji.

Jedną z propozycji miejsca wypoczynku leczniczego są Ciche Wąwozy. „Sanatorium nasze specjalizuje się w rehabilitacji pacjentów po zawale mięśnia sercowego i operacjach serca. Z powodzeniem leczymy chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze, nerwice sercowo-naczyniowe, stany ogólnego wyczerpania psychofizycznego i otyłość” – informują na swoich stronach. Cena za siedem dni w pokoju dwuosobowym waha się od 560 do 595 zł i obejmuje: całodzienne wyżywienie według diety ustalonej w porozumieniu z lekarzem, opiekę lekarską i pielęgniarska przez całą dobę, konsultacje kardiologiczne i diagnostykę, dwa zabiegi fizykalne dziennie przez 6 dni w tygodniu oraz gimnastykę kardiologiczną w grupie zgodnie z ordynacją lekarską,

W Sanatorium Fortunat trzeba zapłacić 1085 zł – 1225 zł za tydzień w pokoju dwuosobowym. W cenę wliczone są zakwaterowanie, wyżywienie, trzy zabiegi dziennie z zakresu hydroterapii, elektroterapii, termoterapii, całodobowa opieka medyczna. Profil leczniczy jest skierowany przede wszystkim do osób z chorobą wieńcową, nadciśnieniem tętniczym i nerwicą sercowo-naczyniową, z rodzinnym obciążeniem chorobą układu krążenia, wczesną rehabilitacją chorych po operacjach na sercu.

Przy pisaniu tekstu korzystałam m.in. ze stron www.bycseniorem.pl, www.sanatoria.com.pl  oraz stron internetowych konkretnych uzdrowisk.

Propozycje wyjazdów

Dla osób z problemami kardiologicznymi: Nałęczów, Ciechocinek

Dla osób z problemami reumatologicznymi: Szczawno-Zdrój, Ciechocinek, Solec-Zdrój, Lądek-Zdrój

Dla osób z problemami układu krążenia: Solec-Zdrój, Duszniki-Zdrój

Dla osób z problemami okulistycznymi: Cieplice

Dla osób z problemami dróg oddechowych: Muszyna