Nie umieraj młodo! 15 sposobów, jak dożyć setki

| Aktualizacja:
Udostępnij [3] Udostępnij
Najnowsze badania dowodzą, że żyjemy coraz dłużej, ale nadal nieliczni obchodzą 100. urodziny. Czas to zmienić. Zebraliśmy zalecenia, które pomogą ci przeżyć innych.
zobacz zdjęcia (16)powiększ
  • 12. Utrzymuj dom w czystości
Shutterstock(13/17)MINIATURY
  • Jak przedłużyć życie?
  • 1. Czytaj gazetę do góry nogami
  • 2. Jedz czerwone
  • 3. Biegaj na pełnych obrotach
  • 4. Uważaj podczas korzystania z publicznej toalety
  • 5. Jedz banany
  • 6. Rób przysiady
  • 7. Pij jedną herbatę dziennie
  • 8. Kładź się spać godzinę wcześniej
  • 9. Jedz w szpitalu jogurt
  • 10. Stosuj nić dentystyczną
  • 11. Oddychaj przez słomkę
  • 12. Utrzymuj dom w czystości
  • 13. Wybieraj boczek zamiast kiełbasy
  • 14. Codziennie chodź na spacery
  • 15. Nakładaj na talerz mniejsze porcje jedzenia

12. Utrzymuj dom w czystości

Najlepszym wskaźnikiem długowieczności jest to, jak bardzo jesteśmy sumienni - twierdzą amerykańscy psychologowie dr Howard Friedman i dr Leslie Martin. Sumienne osoby (dbają m.in.o czystość w domu) mają wysoki poziom serotoniny, która wpływa na odpowiednią dietę i dobry sen

Źródło: dailymail.co.uk
Tagi: starość, dać o zdrowie, zdrowie, żyć długo, długość życia
  • ~Goscioo
    (2012-12-18 01:10)
    3 Zgłoś nadużycie
    biegajcie biegajcie - a zamiast serca wysiądą wam stawy w nogach - potem odpoczniecie na wózku inwalidzkim.
    Odpowiedz Pokaż odpowiedzi (1)
  • ~ej
    (2013-07-09 18:20)
    0 Zgłoś nadużycie
    Geny ,geny i jeszcze raz geny , mam 67 lat i ani jednej zmarszczki odziedziczyłam to po moim Tacie
    Odpowiedz
  • ~60 zł porada
    (2014-12-16 20:36)
    0 Zgłoś nadużycie
    Nie umieraj młodo! 150 sposobów, jak dożyć dwu setki
    Odpowiedz
  • ~gość
    (2014-12-16 18:40)
    0 Zgłoś nadużycie
    Najlepsza jest dieta Stefana - szczaw , mirabelki i harówka do 97 lat
    Odpowiedz
  • ~danusia
    (2012-12-25 20:39)
    1 Zgłoś nadużycie
    kochani wiara czyni cuda
    Odpowiedz
  • ~realistik
    (2014-12-16 17:45)
    1 Zgłoś nadużycie
    Nie piszą czy czy w wieku 90-100 lat zalecany jest orgazm a jeśli tak to jak często. Tak pytam..
    Odpowiedz
  • ~Selim z Warszawy
    (2012-12-23 13:05)
    0 Zgłoś nadużycie
    A kto miałby czas i zdrowie oraz pieniądze, żeby o tym wszystkim pamiętać i tego przestrzegać? Długowieczność to sprawa genetyczna! Po co żyć 100 lat - to się znudzi, bo znajomi poumierają i nie ma z kim pogadać jak powiedział niedawno Sławomir Mrożek. który na stare lata wyemigrował do Nicei; no i zależy jeszcze w jakiej kondycji psychofizycznej. Po co być "ciężarem" dla innych.Trzeba zrobić "miejsce" młodym! Jak powszechnie wiadomo: "starość się Panu Bogu nie udała"!
    Odpowiedz
  • ~fduPO wam durne lemingi
    (2014-12-15 23:11)
    2 Zgłoś nadużycie
    Emeryci i renciści POpierają TUSKE czynem !!!
    "Umierają przed terminem" !!!
    67 lat i eutanasja - żadnej emerytury darmozjady
    nie dostaną !!!
    Odpowiedz
  • ~"realista"
    (2012-12-16 16:06)
    0 Zgłoś nadużycie
    Z całego wywiadu jedno jest pewne: powiedzenie kobiety 116 letniej .
    99% ludzi żyjących w dzisiejszych warunkach wysokiego stresu połączonego
    z obowiązkami rodzinnymi nie mają szans dożyć nawet do emerytury.
    Stres...stres...stres... to jeden z największych zabójców naszych czasów.
    Odpowiedz
  • ~niewolnik systemu
    (2015-01-09 07:57)
    0 Zgłoś nadużycie
    zrób ZUS na złość ... dożyj 120 lat ... w Polsce, z polską emeryturą/jałmużną dla starców i żałosnym poziomem opieki zdrowotnej raczej niemożliwe ... ;[
    Odpowiedz
Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
Pokaż wszystkie komentarze

Polecamy

Trybunał Konstytucyjny
22

TK przyśpiesza prace nad wnioskiem Ziobry. Orzeczenie może mieć daleko idące skutki

Trybunał Konstytucyjny w pełnym składzie zbada uchwałę Sejmu o powołaniu trzech sędziów TK - ustalił DGP.
Andrzej Duda
53

Duda: Wielu uważa to za niemodne, ale myśmy przetrwali właśnie dzięki wartościom, które mamy od 1050 lat

Musimy pamiętać, że nasze wartości pozwoliły nam przetrwać najtrudniejsze czasy - mówił prezydent Andrzej Duda w Dubiecku (woj. podkarpackie). Jak ocenił,...
Premier Mateusz Morawiecki
62

Premier o reformie sądownictwa: Ogromny opór środowisk III RP i sędziów powołanych jeszcze w PRL

Walkę o prawdę historyczną, kontynuację reformy wymiaru sprawiedliwości i program budowy dróg - zadeklarował premier Mateusz Morawiecki podczas spotkania w...

Podróże

samolot 2
1

Tych linii lotniczych podróżni powinni się wystrzegać. Oto czarna lista UE

Komisja Europejska zaktualizowała w poniedziałek unijną listę bezpieczeństwa lotniczego czyli listę towarzystw lotniczych, które nie przestrzegają...
Powódź w Wenecji
2

Burmistrz Wenecji do turystów: Przyjeżdżajcie, miasto żyje

Przyjeżdżajcie do Wenecji, miasto żyje - zachęca turystów burmistrz Luigi Brugnaro po niedawnej powodzi. Z takim zaproszeniem do miasta odwiedzanego co roku przez 20...
samolot

W Europie lata się coraz więcej. Polska w czołówce państw z największym wzrostem pasażerów

Warszawskie Lotnisko Chopina i budapeszteński port lotniczy to dwa unijne lotniska, które w 2018 roku zanotowały największych wzrost liczby pasażerów. Polska jest...