Wyprzedź raka na 10 sposobów

| Aktualizacja:
Udostępnij Udostępnij
Australijscy eksperci wyliczyli, że nawet jednej trzeciej zgonów z powodu raka można zapobiec. Dali konkretne podpowiedzi.
zobacz zdjęcia (11)powiększ
  • 4. Jedz produkty bogate w błonnik
Shutterstock(5/12)MINIATURY
  • Główne przyczyny rozwoju raka
  • 1. Rzuć palenie
  • 2. Chroń się przed słońcem
  • 3. Ogranicz czerwone mięso w diecie
  • 4. Jedz produkty bogate w błonnik
  • 5. Każdego dnia jedz warzywa i owoce
  • 6. 4. Należy dbać o odpowiednią masę ciała
  • 7. Szczep się i często badaj
  • 8. Ogranicz picie alkoholu
  • 9. Bądź aktywny
  • 10. Karm niemowlę piersią

4. Jedz produkty bogate w błonnik

Lekarze zauważają, że w krajach rozwiniętych wraz ze wzrostem spożycia żywności wysokoprzetworzonej wzrasta liczba zachorowań na raka jelita grubego (dla porównania: w Afryce ten typ nowotworu diagnozowany jest bardzo rzadko). Aby zminimalizować negatywne skutki nieodpowiedniej diety, powinniśmy jeść jak najwięcej produktów bogatych w błonnik, który usprawnia pracę układu pokarmowego i ułatwia trawienie

Źródło: telegraph.co.uk
Tagi: rak, nowotwór, komórki rakowe, zapobiec rakowi, zapobiec nowotworowi, profilaktyka
  • ~LAS
    (2015-10-08 06:40)
    0 Zgłoś nadużycie
    Moim zdaniem nadmierne zanieczyszczenie naturalnego środowiska człowieka, STRES i brak miłości należą do najgrożniejszych czynników powodujących zachorowanie na raka. Z moich obserwacji wynika, że ludzie rozwiedzeni, zestresowani najwcześniej umierają z powodu raka.
    Odpowiedz
  • ~asfalt za 10000lat
    (2017-03-06 10:45)
    0 Zgłoś nadużycie
    Stres i zanieczyszczenie pokarmu nawozami, sterydami , antybiotykami , polepszaczami, nastrzykiwanie mięsa, i HGW co jeszcze.
    Odpowiedz
Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
Pokaż wszystkie komentarze

Polecamy

Wielka Brytania, brexit, Londyn
2

"Brexit – zróbmy to wreszcie". Boris Johnson mówi "sprawdzam"

Od wyniku dzisiejszych wyborów parlamentarnych w Wielkiej Brytanii zależą dalsze losy rozwodu z Unią Europejską. 
Lotnisko w Modlinie
7

Miliony na lotnisko w Radomiu. A co z Modlinem?

Port będzie ukończony trzy lata później, niż zapowiadano. Prawdopodobnie zakładane koszty inwestycji też zostaną przekroczone. 
Sąd Najwyższy w Warszawie
37

"Premier znów obraża sędziów". "Mają być niezależni od nieboszczki Rady Państwa?"

Nie po raz pierwszy premier obraża sędziów; tak nie wolno, to się nie godzi - oświadczył w środę sędzia Izby Pracy i Ubezpieczeń Społecznych SN Krzysztof...

Podróże

Wulgarne napisy na rajskiej plaży. Jest też prośba o wysłanie nagich zdjęć

Na jednej z australijskich plaż pojawiły się wulgarne napisy.
Jarmark świąteczny w Wiedniu

Najpiękniejsze jarmarki świąteczne w Europie. Jest też polski, na trzecim miejscu

W głosowaniu na najpiękniejszy jarmark świąteczny w Europie Gdański Jarmark Bożonarodzeniowy zajął trzecie miejsce. Jako jedyny z Polski był on nominowany w...
Boeing 737 MAX

USA: Boeingi 737 Max bez zgody na loty nawet do lutego 2020 roku

Boeingi 737 Max nie otrzymają zgody na loty nawet do lutego 2020 roku - poinformowała w środę amerykańska Federalna Administracja Lotnictwa (FAA). Samoloty zostały...