Okazuje się bowiem, że osoby, które wybrały dietę śródziemnomorską, rzadziej cierpią z powodu wznowy raka piersi. Tak wynika z badań z udziałem ponad 300 kobiet, które miały za sobą chorobę nowotworową. Uczeni przeanalizowali sposób odżywiania się wolontariuszek oraz monitorowali ich stan zdrowia. Wnioski zaprezentowali na konferencji American Society of Clinical Oncology (Asco) w Chicago.

Reklama

Dieta śródziemnomorska obfituje w warzywa i owoce, oliwę z oliwek, ryby, orzechy, produkty pełnoziarniste. Mało w niej czerwonego mięsa oraz niewiele alkoholu.