Na ten temat rozmawiali w "Dzień Dobry Wakacje" dziennikarka Odeta Moro oraz psychiatra i specjalista od zaburzeń snu dr n. med. Michał Skalski. Jak nowoczesne urządzenia wpływają na nasz sen? Na ile godzin przed snem należy odstawić tablet?

Reklama

Trwa ładowanie wpisu

Źródło: Agencja X-News