Ciężko jest żyć bez odrobiny słodyczy, jednak trzeba pamiętać, że biały cukier nie jest zdrowy. Jak ograniczyć spożywanie tego składnika nie rezygnując jednocześnie ze słodkości? W "Dzień Dobry TVN" dietetyk Aneta Łańcuchowska opowiedziała o naturalnych zamiennikach cukru. Czym charakteryzuje się każdy z nich?
Może być talk bo tani. Dobre są szklane kulki 0,5mm. Ich największą zaletą jest wielorazowość. Wystarczy po użyciu kupkę robić na sitko i po przepłukaniu można użyć ponownie.
Wszystko z umiarem. Jednak cukry musza być w naszym menu, dieta musi być racjonalna wtedy jesteśmy zdrowe i ładnie wyglądamy, dieta to sposób żywienia. To bardzo wazne aby robić to z głową. Poczytajcie sobie książkę Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii. Tam są informacje , które diety są niezdrowe i dlaczego, jakie spustoszenie sieją w organizmie, ale przede wszystkim dowiesz się jak jeść i ćwiczyć, by zrzucać kilogramy i być zdrowym! ja mam po 8 miesiącach 14 kilo mniej :)
Większość zamienników cukru ma jedną podstawowa wadę - nie są neutralne dla smaku.
Osobiście wole zjeść łyżkę miodu (lub posmarować nim naleśnika), niż wlewać go do herbaty, bo wtedy herbata traci smak.
Pozdrawiam.
Jestem w trakcie kuracji z suplementem Slimcea. 4 tygodnie i spadek wagi o 5kg. Wydaje się to świetnym rezultatem. Odczuwam to co większość, blokadę głodu / łaknienia oraz przyśpieszoną przemianą materii. Super środek za małe pieniądze.
Ja tam bym się nie nastawiała jakoś negatywnie do tabletek. Przecież nawet sportowcy biorą różne suplementy, to chyba całkiem normalne działanie w dzisiejszych czasach. Moja kumpela podczas diety brała iqgreen i bardzo je sobie zachwala. Więc bez przesady z tym złym nastawieniem, wszystko jest dla ludzi.
Aby go zobaczyć przejdź do strony z najnowszymi komentarzami.