10 powodów, dla których warto jeść BRĄZOWY RYŻ

| Aktualizacja:
Udostępnij Udostępnij
To prawda, gotuje się go dłużej niż ryż biały. Ale warto poczekać, bo jest bardziej pożywny i dużo zdrowszy.
zobacz zdjęcia (11)powiększ
  • Zdrowy ryż brązowy
Shutterstock(1/12)MINIATURY
  • Zdrowy ryż brązowy
  • 1. Korzystnie wpływa na trawienie
  • 2. Wspomaga odchudzanie
  • 3. Zmniejsza ryzyko astmy u dzieci
  • 4. Korzystnie wpływa na układ krążenia
  • 5. Wzmacnia kości
  • 6. Obfituje w przeciwutleniacze
  • 7. Chroni przed rakiem piersi
  • 8. Zapobiega kamicy żółciowej
  • 9. Zapobiega cukrzycy
  • 10. Obfituje w witaminy i składniki mineralne

Zdrowy ryż brązowy

Biały ryż to tak naprawdę jedynie bielmo - największa część ziarna, ale zawierająca najmniej wartości odżywczych. Natomiast ryż brązowy pozbawiony jest jedynie najbardziej zewnętrznej, niejadalnej warstwy i pozostaje całym pełnoziarnistym ziarnem ze wszystkimi cennymi składnikami

Źródło: Media
Tagi: ryż, ryż biały, ryż brązowy, dieta, ziarna, zboża, co jeść, odżywianie
  • ~globtroter
    (2015-11-02 16:53)
    17 Zgłoś nadużycie
    Ryż powoduje poważne zwyrodnienie stawów. Nie wolno jeść ryżu a szczególnie dużo ryżu.
    Odpowiedz
  • ~kucharek
    (2015-11-02 16:00)
    3 Zgłoś nadużycie
    Wiem dlaczego
    Bo w nim najwięcej larw białych jest, które nocą wychodzą w kuchni na sufit.
    Odpowiedz
  • ~olo
    (2015-11-02 11:46)
    1 Zgłoś nadużycie
    nie dluzej, ale
    2 x dluzej !
    Odpowiedz
  • ~uważna...
    (2014-12-04 21:47)
    1 Zgłoś nadużycie
    właśnie- kadm! w ryżu z Chin i Japonii- piszcie, zeby unikac raczej niz jeśc..
    Odpowiedz
  • ~czytelnik
    (2014-06-15 21:37)
    9 Zgłoś nadużycie
    Niedawno był artykuł, że to straszna zaraza! Tam, gdzie jest uprawiany, walą takie ilości chemii, że właśnie tego brązowego trzeba unikać! Biały jest już w dużej części tego świństwa pozbawiony. Kto tu składa sprzeczne zeznania?!
    Odpowiedz
Dodaj nowy komentarz

Może zainteresować Cię też:

Polecamy

KNF
3

Maxitrade kłamie i zbiera pieniądze. Firma została wpisana na listę ostrzeżeń KNF [ŚLEDZTWO DGP]

Firma wpisana w lipcu na listę ostrzeżeń KNF wciąż szuka klientów. Rozmówcy DGP wskazują, że jej sposób działania jest bardzo podobny do Agricole Trade i Aspen...
budżet
53

Zrównoważony budżet? To już historia. Nie pomogą miliardy z OFE

Jeśli nie będzie likwidacji limitu składek na ZUS i pojawi się 13. emerytura, to nawet dodatkowe miliardy z OFE nie zapewnią budżetu bez deficytu
Marian Banaś w Sejmie, w tle politycy PiS
18

PiS nie będzie umierał za Banasia. Czeka na efekty kontroli przeprowadzonej przez CBA

Jeśli sprawą oświadczeń majątkowych prezesa Najwyższej Izby Kontroli zainteresuje się prokuratura, to nikt nie będzie bronił jego immunitetu w Sejmie

Podróże

Spacer

Pieszo wokół Polski. Stones on Travel idzie dla tych, którzy chodzić nie mogą

Półtora miesiąca temu zakończyli pierwszą pieszą wyprawę – na własnych nogach przemierzyli trasę z Panamy do Kanady. Teraz Stones on Travel chcą skupić na...
lotnisko

Wrocław: 500 zł mandatu za żart o bombie w bagażu

Mandatem w wysokości 500 zł został ukarany mężczyzna, który podczas nadawania bagażu na wrocławskim lotnisku "zażartował", że ma w nim bombę. 49-latek miał...
Zakopane

Rozstrzygnięto konkurs na nową pamiątkę z Zakopanego. "Domy. Duchy”

Projekt "Domy. Duchy” otrzymał pierwszą nagrodę w konkursie na nową pamiątkę z Zakopanego, ogłoszonym przez Muzeum Tatrzańskie. To zestaw świec dekoracyjnych...