Dieta zupowa odchudza. W tydzień nawet 9 kilogramów mniej!
|
Aktualizacja:
Dieta zupowa, czyli jedzenie samej zupy pomaga szybko tracić na wadze. Zwolennicy tej diety potwierdzają, że w ciągu tygodnia schudnąć można nawet o 9 kg. Lekarze i dietetycy wskazują wady tego odchudzania. Zobacz, na czym polega.
Zupowa dieta jest krótkotrwałą kuracją odchudzającą, której trwanie nie powinno przekraczać siedmiu dni. Podstawowym składnikiem zupy jest zazwyczaj kapusta głowiasta. Posiłek ten można spożywać bez ograniczeń, i jak twierdzą osoby stosujące tą dietę, im więcej je się zupy tym szybciej traci się na wadze
LUDZIE !!! NIE WIERZCIE W TAKIE BAJKI !!! NIE DA SIE SCHUDNĄĆ BEZ ĆWICZEŃ !!! BASEN, ROWER, BIEGANIE, CZY TEŻ INTENSYWNY SPACER PRZEZ GODZINE DZIENNIE WYSTARCZY !!! NIE ZAPOMNIJMY O LICZENIU KALORII, POMAGA W TYM WAGA KUCHENNA, KUPCIE JA SOBIE I LICZCIE KALORIE ABY NIE PRZEKROSZYC 1.000 - 1.500 KCAL DZIENNIE. CHYBA, ZE CWICZYLISCIE WIECEJ I SPALILISCIE WIECEJ TO WTEDY MOZNA ZJESC WIECEJ. PIJCIE DUZO WODY, CONAJMNIEJ 3L DZIENNIE, JEDZCIE 4-5 RAZY DZIENNIE, NIE JEDZCIE 2-3 GODZINY PRZED SNEM. W TYDZIEN ZRZUCICIE 3 DO 5 KG I TO ZDROWO. NAJLEPIEJ ABY KICZENIE KALORII STALO SIE WASZYM NAWYKIEM, BO W KONCU WAGE TRZEBA TEZ UTRZYMAC A NIE PO DIECIE ZACZAC SIE OBZERAC JAK SWINIE. NIE MA INNEGO SPOSOBU !!! ZADNE TABLETKI WAM NIE POMOGA JEZELI NIE PRZESTANIECIE MNIEJ ŻREĆ KALORII I NIE ZACZNIECIE ĆWICZYĆ !!! GODZINA DZIENNIE TO MAŁO A MOŻE WPLYNAC NA WASZE ZYCIE I BEDZIECIE SZCZESLIWI !!!
Ćwiczenia fizyczne głownie zmieniają stosunek masy tłuszczowej do innych (głównie masy mięśniowej) - nawet jeśli masa nam nie spadnie znacząco to poprawia się kondycja i sylwetka. Powszechnie uważa się że w miarę bezpiecznie można schudnąć ok 1kg tygodniowo. Jest to możliwe ale nie jest polecane, szybka utrata masy ciała to po prostu utrata wody z organizmu (zbijanie masy diuretykami) ale takie podejście to po prostu samobójstwo - ryzyko śmierci rośnie w ostrym tempie...
Jedząc 1000-1500 kalorii przez dłuższy czas wyniszczysz sobie organizm i pozbawisz się witamin i składników A w dodatku metabolizm ci siądzie. Schowaj takie rady dla siebie.
Grażyna chyba lubi się obżerać, że tak agresywnie reaguje na dobre rady...tylko leniwa jesteś i kropla potu działa na Ciebie jak woda swięcona na diabła hahaha
Nie ma takiej diety, na ktorej daloby sie schudnac 9 kg w jeden tydzien. Jest to niewykonalne, nawet gdybysmy NIC nie jedeli.
Tyle to da sie schydnac wdrapujac sie na Mont Everst lub idac na biegun (zimno, caly czas ruch), ale siedzac i glodujac nie schudniemy az tyle w jeden tydzien.
Nie "oszukiwać" kobiet i grubasów PO(srańce) piszący "pierdoły" (bajki).
To jest "karalne"- dziennikarze.
Na swojej "skórze" (organizmie) głodowałem przez 7 dni (dla zabawy)- wstecz 50 lat, ok.1965r. i "schudłem" 3 kg (byłem chudzielcem).
Rodzice się "martwili" że nie jem (żrem)- a ja się "śmiałem" w "duchu" z ich "troski" (myśleli że jestem "chory" na umyśle i radzili się lekarzy).
Robiłem to w celu "oczyszczenia" organizmu z "toksyn" (trucizm).
Dzisiaj nie wiem, czy to bym "wytrzymał" (tyle "pokus").
Młody zawsze jest uparty, jak "wół".
A ja gwarantuję, że jedząc zupę mojej mamy i to tylko jedną dziennie i nic poza tym oprócz tej jednej zupy, to po tygodniu przytyje się 9 kg a nie schudnie. 80% każdej jej zupy to smalec i śmietana.
To sie mało znasz -na diecie ketogenicznej sie jada tylko mięso,golonkę,boczek, tłuste sery, tłuste smietany , masło i olej i waga leci (bez chleba, kartofli, makaronów, ryzu)-wieć poczytaj a nie pisz bzdur
Aby stracić 9 kilogramów musielibyśmy spalić 63 tyś kalorii, więc brednie piszecie, a ciemnogród łapie wszystko jak młody pelikan...trochę rozumu i logiki w czytaniu takich bredni
Kiedy ludzie zrozumieją to, że dieta to ogólny zdrowy styl żywienia, ciągłość w dokonywaniu dobrych wyborów, a nie jedzenie czegoś przez miesiąc żeby dostać efektu jojo? Ludzie są naprawdę bardzo nieświadomi, a szkoda. Bo można jeść i chudnąć. Zdrowo się odżywiam od dwóch lat, skończyłam szkołę policealną na kierunku dietetyka, bo tak mnie to wszystko zainteresowało i schudłam, a teraz bez problemu utrzymuję stałą wagę. Można, ale trzeba się odchudzać z głową!!!
ja szukałam odpowiedniego rozwiązania dla mnie. zawsze miałam mega problemy z odchudzaniem a mój organizm niestety zawsze odkładał (słaba przemiana). Trafiłam na figurena bo czytałam o nich na tym portalu. Odmieniły mi życie muszę przyznać. Zmieniły moją przemianę, poprawiły w znacznym stopniu. Kilogramy zaczeły bardzo przez to spadać. Schudłam 12kg a wcześniej jak schudłam 2kg to był sukces.. na prawdę bardzo polecam figurena.
9 kg w tydzień to bzdety. Zależy jakie to zupy. Jedząc przez tydzień np. żurek po rzeszowsku raczej by się przytyło. Sporo jeździłem w delegacje do Rzeszowa i z początku zamawiałem na obiad taki żurek i drugie danie... które zjadałem z trudem mimo, że wtedy lubiłem sporo zjeść. Potem już tylko żurek i starczyło. A przecież są jeszcze inne równie konkretne zupy.
Polacy się odchudzają http://www.medigo.pl/twoje-zdrowie-domowa-apteczka/czy-polacy-walcza-z-cholesterolem może nieliczni, mamy złą kuchnię, brak owoców morza, mało słonca w roku itp.
Ja też uważam, że głodzenie się nie jest dobrą sprawą - dobrze odżywiać trzeba się zawsze, a nie tylko przez chwilę, dla zgubienia wagi. Dlatego korzystam z zaleceń dietetyczki online z Foodwise. Gotuję sama. Mogę dalej wybierać swoje ulubione smaki, ale przy tym dbam o zdrowie. :) :)
Tyle to da sie schydnac wdrapujac sie na Mont Everst lub idac na biegun (zimno, caly czas ruch), ale siedzac i glodujac nie schudniemy az tyle w jeden tydzien.
To jest "karalne"- dziennikarze.
Na swojej "skórze" (organizmie) głodowałem przez 7 dni (dla zabawy)- wstecz 50 lat, ok.1965r. i "schudłem" 3 kg (byłem chudzielcem).
Rodzice się "martwili" że nie jem (żrem)- a ja się "śmiałem" w "duchu" z ich "troski" (myśleli że jestem "chory" na umyśle i radzili się lekarzy).
Robiłem to w celu "oczyszczenia" organizmu z "toksyn" (trucizm).
Dzisiaj nie wiem, czy to bym "wytrzymał" (tyle "pokus").
Młody zawsze jest uparty, jak "wół".