Smakosze zielonej herbaty mają powody do radości. Ich ulubiony napój jest bombą zdrowych składników, które wpływają na dobrą kondycję całego organizmu i chronią go przed wieloma chorobami. Oto niezbite dowody.
Zieloną herbatę powinni pić palacze, bo neutralizuje działanie nikotyny oraz osoby nadużywające alkoholu, ponieważ łagodzi skutki kaca. Jej dobroczynny wpływ na pracę mózgu - zdolność kojarzenia, umiejętność zapamiętywania - docenią uczniowie i studenci. Polecamy ją również wszystkim, którzy dbają o zdrowie - powinni oni pić minimum dwie filiżanki herbaty dziennie
No ja piję głównie z kubków.. kufli.. i wszystkiego, co bardzo pojemne. A czy tak sie da schudnąć to nie wiem, piję zieloną całe życie i nic mi to nie daje szczerze mówiąc :) Ale czytałam gdzieś na newsweeku (oni mają w internecie teraz taką serię artykułów o herbacie) że zielona świetnie pasuje do ostrych dań, bo łagodzi podniebienie i lepiej czuć ostre potrawy :)
"10 powodów dla których warto pić zieloną herbatę"
O Matko, już tysiące razy powtarzałem: w mojej, ukochanej Ojczyźnie herbatą GASI się pragnienie, natomiast PIJE się wódkę i insze napoje wyskokowe - to tak trudno zrozumieć, qervas ?!
Hej !-
oj co ty wypisujesz chłopaku czy dziewczyno zielonej herbaty nie polecasz dla osób mających problem z sercem czy nadcisnieniem to ja ci napisze tak cherbata zielona pobudza to fakt ale jesli ja pijac ja biore leki na nadcisnienie i po zmierzeniu mam idealne wiec cos tu jest nie chalo po drugie dłurzej parzona uspokaja i cisnienie reguluje nie pisz bajek bo naprawde szkoda twojego czasu po drugie pamiętaj ze jako lek naturalny jest ona bardzo wielkim klasykiem
Po pierwsze: gdzie te "niezbite dowody"? W artykule nie ma żadnego.
Chyba że jest to dowód z cyklu "wiem, bo mówię".
Po drugie: "Picie pięciu filiżanek zielonej herbaty dziennie może spalić 70–80 kalorii". (cytat z artykuliku)
70 - 80 kalorii wystarcza zaledwie do zagotowania naparstka wody albo do stopienia kostki lodu o boku centymetra. Jeden gram owsianego herbatnika to 4 850 kalorii Tak: cztery tysiące osiemset pięćdziesiąt kalorii!
(100 g = 485 kcal wg etykiety na opakowaniu).
Żeby "spalić kalorie" dostarczone przez stugramową paczkę owsianych herbatników,
szanowna redakcja musi wobec tego wypić ponad sześć tysięcy filiżanek tej cudownej herbaty Smacznego.
Cytat: Jeden gram owsianego herbatnika to 4 850 kalorii Tak: cztery tysiące osiemset pięćdziesiąt kalorii!
(100 g = 485 kcal wg etykiety na opakowaniu).
Moja odp: 100 g to 485 kcal, czyli 4850 kalorii, ale 100 gram, a nie jeden!!! Na litość boską, nawet etykiet nie umiecie przeczytać ze zrozumieniem???
No tu się zgodzę. Trochę początkowo namieszałaś, bo podawałaś dane w kcal i cal:), ale wedle obliczeń się zgadza. Mam nadzieję, że to w art. się pomylili i chodziło o 80 Kcal nie cal. Myślę, że to przez wzmożony metabolizm po wypiciu herbaty, co jak każdy proces potrzebuje energii. Nawet spanie 8h dziennie zabiera nam z diety 600 kcal dziennie...
jak ktoś nie lubi zielonej herbaty to dobrym pomysłem jest łykanie jej w kapsułkach :) ja wypatrzyłam ostatnio slimgreen, jest promocja - kupujesz opakowanie kapsułek i dostajesz kosmetyczkę gratis, fajna sprawa :)
Jak zwykle właściwości herbaty podkoloryzowano. Nie ma żadnych badań, z których wynikałoby, że teanina ma jakąkolwiek skuteczność w profilaktyce depresji. Nie ma to jednak większego znaczenia, ponieważ właściwości psychoaktywne teaniny (uspokajające, zmniejszające stres, łagodnie podnoszące nastrój) są stwierdzalne na poziomie dawek 200-400mg. W filiżance zielonej herbaty jest ok. kilkunastu miligramów...
@Etna nie rozpowszechniaj głupot. Zawartość kofeiny w filiżance zielonej herbaty jest kilkukrotnie niższa niż w filiżance kawy. W dodatku teanina, oprócz tego że ma synergię z kofeiną w poprawie funkcji poznawczych, jest antagonistą jej anksjogenicznych właściwości - pomaga zahamować wzrost ciśnienia krwi.
No ja też piję z filiżanki i nie widzę w tym nic nadzwyczajnego :P Artykuł spoko, tylko nie przesadzałabym z tymi właściwościami odchudzającymi - wiadomo, samo się nie zrobi - herbata może tylko pomóc w odchudzaniu , nie zapobiegać otyłości. Poza tym to musi być porządna zielona herbata a nie ekspresowa. Ja np lubie Dilmah, ale wiadomo kwestia gustu
Coś w tym jest. Miałam nawyk picia kawy jak tylko otworzyłam oczy, to nic że bolał mnie żołądek i zbierało na wymioty- kawa musiała być. Od niedawna przerzuciłam się na zieloną herbatę, i faktycznie wpływa dodatnio: żadnego uczucia zmeczenia, bólu żołądka itp. A pierwsza kawa ok 11 i to dla smaku bo nie jest mi niezbędna. Niestety przerzuciłam się na herbatę dopiero jak poczułam że organizm tego potrzebuje.
Fajny artykulik.Ja piję zieloną herbatę już od dobrych kilku lat. Uważam, że ma znakomity wpływ na nasz organizm. Pijąc ją schudłam w ciągu dwóch miesięcy 4 kg oczywiście ćwiczyłam. Ostatnio znalazłam fajnego bloga ezielonaherbata.pl
Ostrzegam przed piciem zielonej herbaty wszystkich, którzy mają jakiekolwiek problemy z sercem i nadciśnieniem. Zielona herbata zawiera znaczne ilości koffeiny która podnosi ciśnienie i przyspiesza rytm serca. Wypicie nawet jednej filiżanki tego napoju może spowodować natychmiastowy atak częstoskórczu napadowego serca (nawet powyżej 180 uderzeń na minutę) lub wypadnięciem z właściwego rytmu w przypadku arytmii. Jest to bardzo nieprzyjemne i bolesne a grozi to utratą przytomności i zasłabnięciem i w zasadzie kończy się pobytem w szpitalu. Dlatego z pianiem peanów i hymnów pochwalnych na cześć zielonej herbaty bym się powstrzymała. O tym, że kawa jest bardzo szkodliwa dla osób mających kłopoty z sercem to każdy wie, ale tego po zielonej herbacie nikt się nie spodziewa, a jest bardziej szkodliwa niż kawa. .
Po prostu zielona herbata oczyszcza organizm ja ją pije dwa razy w tyg. Moja herbata zieloną jest od teekanne jest intensywna i bardzo dobra jak na zieloną herbatę.
Spróbuj japońskich zielonych herbat, ale tych prawdziwych japońskich, nie chińskich typu japońskiego. Poczujesz różnicę... Najlepsza chyba gyokuro. Nie czuć goryczy w ogóle.
Ja piję zieloną herbatę głównie ze względów na odchduzanie. Chociaż może nie tyle odchudzanie co utrzymanie prawidłowej wagi. Bardzo pomaga. Ze wzgledu na lepszy smak polecam cytrynowa zieloną teekanne, bo nie kazdy lubi cierpki smak zwyklej zielonej.
jak dla mnie zalet zielonej herbaty przeważają nad wadami, piję od lat i uwielbiam. Najbardziej podchodzi mi ta z teekanne z imbirem. Idealna szczególnie na jesień i zimę :) mogłabym pić litrami, ale zwykłą wodę też trzeba dostarczać :)
Pije dwa razy w tygodniu zielona herbatę lub czasem raz w tygodniu pije. Powiem tak różne mam herbaty zielone ale teraz pije od niedawna herbatę zielona od teekanne, jest bardzo smaczna.
Ja stawiam teraz na herbaty, które pomagają mi w odchudzaniu. Przede wszystkim funkcjonalne z Big-Active, 4xSuper Slim trzy razy dziennie i naprawdę czuję znaczna różnicę:)
Piję zieloną herbatę, ciepła! od wiosny do jesieni bo ona bardzo wychładza organizm. Ale ciepła w lecie doskonale gasi pragnienie. Najlepiej oczywiście parzyć liście a nie zmieloną w torebce, wtedy widzimy co pijemy. Natomiast cały rok stosuję inny antyoksydant z modrzewia dahurskiego. Do tego staram się jeść wszystko co zawiera wit c, e i a .te witaminy również super działają na koncentrację i krążenie.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy INFOR Biznes.
O Matko, już tysiące razy powtarzałem: w mojej, ukochanej Ojczyźnie herbatą GASI się pragnienie, natomiast PIJE się wódkę i insze napoje wyskokowe - to tak trudno zrozumieć, qervas ?!
Hej !-
Chyba że jest to dowód z cyklu "wiem, bo mówię".
Po drugie: "Picie pięciu filiżanek zielonej herbaty dziennie może spalić 70–80 kalorii". (cytat z artykuliku)
70 - 80 kalorii wystarcza zaledwie do zagotowania naparstka wody albo do stopienia kostki lodu o boku centymetra. Jeden gram owsianego herbatnika to 4 850 kalorii Tak: cztery tysiące osiemset pięćdziesiąt kalorii!
(100 g = 485 kcal wg etykiety na opakowaniu).
Żeby "spalić kalorie" dostarczone przez stugramową paczkę owsianych herbatników,
szanowna redakcja musi wobec tego wypić ponad sześć tysięcy filiżanek tej cudownej herbaty Smacznego.
@Etna nie rozpowszechniaj głupot. Zawartość kofeiny w filiżance zielonej herbaty jest kilkukrotnie niższa niż w filiżance kawy. W dodatku teanina, oprócz tego że ma synergię z kofeiną w poprawie funkcji poznawczych, jest antagonistą jej anksjogenicznych właściwości - pomaga zahamować wzrost ciśnienia krwi.