Regularne spożywanie kawy i herbaty powiązane jest z niższym ryzykiem cukrzycy. Osoby, które piją po trzy filiżanki tych napojów, częściej mają BMI w normie oraz mniejszy obwód w talii w porównaniu z osobami, które unikają tych napojów - wynika z badania, w którym wzięło udział prawie 9 tysięcy osób.

Reklama

Choć wcześniejsze badania wykazały, że kawa podnosi ciśnienie krwi, to według najnowszych obserwacji naukowców spożywanie napoju z kofeiną regularnie obniża poziom ciśnienia krwi i pomaga utrzymać je w normie.


Naukowcy z University College London dowiedli, że osoby pijące codziennie kawę i herbatę są o 25 procent mniej zagrożeni zespołem metabolicznym.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>