Reklama

Reklama

Reklama
Warszawa

Reklama

Reklama

Kiedy praca niszczy twoje zdrowie? PIĘĆ NIEPOKOJĄCYCH OBJAWÓW

18 grudnia 2016, 23:54
Każdą wolną chwilę poświęcasz na zawodowe obowiązki? Nawet w kawiarni nad ciastkiem otwierasz laptopa i starasz się nadrobić zadania, z którymi nie wyrabiasz się w biurze? Zatrzymaj się, bo jesteś na złej drodze. Jak wynika z badań brytyjskich naukowców przytaczanych przez serwis NetDoctor, zabieranie pracy do domu i poświęcanie jej czasu przeznaczonego na wypoczynek podnosi ryzyko wystąpienia problemów z krążeniem, łącznie z zawałem serca, grozi również depresją oraz popadnięciem w alkoholizm. Lekarze alarmują, że coraz powszechniejsze staje się zjawisko wydłużania czasu własnej pracy do 55 godzin tygodniowo. Oznacza to, że zamiast 8 godzin dziennie pracujemy nawet 11 – a już taki wysiłek bez odpowiedniego odpoczynku może być groźny dla zdrowia, ostrzegają specjaliści.
Każdą wolną chwilę poświęcasz na zawodowe obowiązki? Nawet w kawiarni nad ciastkiem otwierasz laptopa i starasz się nadrobić zadania, z którymi nie wyrabiasz się w biurze? Zatrzymaj się, bo jesteś na złej drodze. Jak wynika z badań brytyjskich naukowców przytaczanych przez serwis NetDoctor, zabieranie pracy do domu i poświęcanie jej czasu przeznaczonego na wypoczynek podnosi ryzyko wystąpienia problemów z krążeniem, łącznie z zawałem serca, grozi również depresją oraz popadnięciem w alkoholizm. Lekarze alarmują, że coraz powszechniejsze staje się zjawisko wydłużania czasu własnej pracy do 55 godzin tygodniowo. Oznacza to, że zamiast 8 godzin dziennie pracujemy nawet 11 – a już taki wysiłek bez odpowiedniego odpoczynku może być groźny dla zdrowia, ostrzegają specjaliści. / Shutterstock
Często powtarzasz sobie, że odpoczniesz na emeryturze? Z punktu widzenia twojego organizmu to niezbyt rozsądne podejście. Jeśli pozwalasz, by niebezpieczne dla zdrowia nawyki brały górę w twoich codziennych zawodowych obowiązkach, możesz nie doczekać emerytury. Na co należy zwrócić uwagę?

Powiązane

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję

Reklama
Reklama

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Zobacz

Reklama

Reklama
Reklama