Reklama

Reklama

Reklama
Warszawa

Reklama

Reklama

Chcesz się porządnie wyspać? 8 zasad zdrowego snu

3 listopada 2014, 22:06
Odpowiednia porcja snu zapewnia dużo energii oraz dobre samopoczucie na cały dzień. Poza tym wzmacnia organizm, zapobiega otyłości i wielu innym chorobom. Ważne jest, by sen był dobry i zdrowy. Dr Michał Skalski w portalu www.nabezsennosc.pl daje konkretne rady, co robić, by nocny odpoczynek był jak najlepszy
Odpowiednia porcja snu zapewnia dużo energii oraz dobre samopoczucie na cały dzień. Poza tym wzmacnia organizm, zapobiega otyłości i wielu innym chorobom. Ważne jest, by sen był dobry i zdrowy. Dr Michał Skalski w portalu www.nabezsennosc.pl daje konkretne rady, co robić, by nocny odpoczynek był jak najlepszy / Shutterstock
Już rano padasz na nos, bo budzisz się niewyspany? Czas na zmiany! Jeśli chcesz, by twój sen był dobry i zdrowy, zastosuj kilka prostych zasad.

Powiązane

Reklama
Reklama

Oceń jakość naszego artykułu

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia jest dla nas bardzo ważna

Powiedz nam, jak możemy poprawić artykuł.
Zaznacz określenie, które dotyczy przeczytanej treści:
Zobacz

Reklama

Reklama
Reklama