Zagrożenia, jakie niesie upał. I jak im zapobiegać?

| Aktualizacja:

Jak zachowywać się w czasie upałów? Noś jasne ubranie i nakrycie głowy, pij wodę i soki, jedz warzywa i owoce, ogranicz spacery między godziną 10 a 16, szukaj cienia, nie pij alkoholu; zatroszcz się o dzieci i osoby starsze w swoim otoczeniu – radzi rzecznik GIS Jan Bondar.

wróć do artykułu
  • ~celine
    (2019-06-08 19:36)
    W takie upały noszę przewiewne ubrania, nie wychodzę z domu bez nakrycia głowy i dużej butelki cisowianki i mokrych chusteczek. W natłoku zajęć łatwo się narazić na udar słoneczny i odwodnienie, już raz mnie to spotkało więc teraz na siebie bardziej uważam.