Nie odchudzaj się po pięćdziesiątce
Nie odchudzaj się po pięćdziesiątce / Shutterstock
Nareszcie dobra wiadomość dla pań, które wchodząc w wiek średni trochę przytyły i bardzo się tym martwią. Jeśli nie chcecie mieć niebawem osteoporozy, nie odchudzajcie się!
- Ile kosztuje leczenie choroby przewlekłej
- Szanse na nowoczesne diagnozowanie i leczenie chorych
- Zalecenia Eular trudne do zrealizowania
- Choroby reumatyczne. Problem nie tylko ludzi starszych
- Nadzieja dla chorych na Alzheimera i Parkinsona
- Dwujęzyczność opóźnia objawy Alzheimera
- Sok z buraków chroni przed demencją
- Mężczyźni wcale nie starzeją się jak wino
- Dzięki gimnastyce będziemy młodsi
- Jest nadzieja dla cierpiących na migotanie przedsionków
- Badanie krwi pomoże wykryć alzheimera i inne choroby
- Seniorzy opychają się lekami
- Choroby reumatyczne: postęp w zapobieganiu i leczeniu
- Choroba reumatyczna to wiele chorób
- Chcesz mieć dobrą pamięć? Ucz się języków
- Herbata wzmacnia kości
- Matura bez bólu >>
- Art. sponsorowany >> Jak sobie radzić po usunięciu piersi?
Pogoda
POLSKA
Czwartek 2012-05-17
temp. min 0°C max. 15°C
opady:
niewielkie opady
Twoje miasto:
Program TV
Sprawdź program swojej ulubionej stacji:
Od dawna wiadomo, że najbardziej na osteoporozę są narażone kobiety dumne z tego, że do późnych lat zachowały młodzieńczą, smukłą figurę. Ostatnio amerykańscy naukowcy znaleźli też dowody na to, że forsowne odchudzanie się w średnim wieku może mieć skutki wręcz katastrofalne!
Twierdzą, że głodząc się, doprowadzamy do tego, iż gęstość kości gwałtownie spada. I tego zjawiska nie powstrzymuje nawet regularnie uprawiana gimnastyka, choć jak wiadomo ruch to najlepsza ochrona przed "złodziejem kości".
Co prawda spowalnia ona zmiany gęstości kości w kręgosłupie, ale zmian w kościach biodrowych nie powstrzymuje. Dlatego, drogie Panie, ostrożnie z odchudzaniem po pięćdziesiątce. Lepiej pogodzić się z lekką nadwagą, niż cierpieć na osteoporozę.
Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
Widzisz naruszenie regulaminu? Zgłoś je!