• ~hanka
    (2017-03-27 14:44)
    Dieta to za mało, żeby osiągnąć naprawdę dobre efekty. Schudłam głównie dzięki lekkostrawnym posiłkom, dużej ilości wody i regularnym trenowaniu w fitcurves. Treningi trwają tylko 30 minut, a rezultaty po miesiącu są już zadowalające. Nie poddaje się, bo zostało mi jeszcze conajmniej 5 kg do zrzucenia.
  • ~Aśka
    (2017-03-27 08:57)
    Dobre tłuszcze jak wszystko muszą być w diecie. Ważne są proporcje i ilość pokarmu. Jak się przestrzega zasad to mozna żyć zdrowo i mieć szczupłą sylwetkę, poczytajcie sobie odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii, warto coś wiecej wiedzieć, mnie to bardzo pomogło mam już 14 kg mniej.
  • ~sara
    (2017-03-27 11:27)
    trzeba w pierwszej kolejności postawić na dietę a dopiero później dobierać do niej suplement diety. Ja najpierw ułożyłam sobie jadłospis na cały tydzień, później zamówiłam tabletki Slimcea. Stosuje je 2 miesiąc i schudłam juz 9kg. Ale bez diety pewnie by się nie udało.
Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.