Problemy z koncentracją, kołatanie serca? To może być niedobór magnezu

| Aktualizacja:

Magnez jest bardzo ważny w diecie każdego człowieka. Jego dzienne zapotrzebowanie to ok. 350 mg dla mężczyzn i 280 mg dla kobiet.

wróć do artykułu
  • ~marika8
    (2017-10-02 12:28)
    Jestem w ciąży i niestety mam ogromny problem z niedoborem magnezu,musze jeść więc suplementy, moim ulubionym suplementem jest dicofer, nie ma takich wielkich tabletek i nie ma problemu ze zjedzeniem tego :)
  • ~Laura
    (2017-09-15 15:34)
    byłam na konsultacji lekarskiej i okazało się że jestem w ciąży i w dodatku mam niedobor żelaza. teraz na szczescie w szystko wróciło do normy jak biorę pregna plus bogatą m.in. w żelazo, kwas foliowy i kwasy omega 3dha.

Może zainteresować Cię też: