Jak zrobić zdrową wodę owocową?

Dobra alternatywa dla zwykłej wody w upalne dni. Sporządzona samodzielnie może być dodatkowo bardzo zdrowa. Dietetyk Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska radzi, jak wykorzystać letnie owoce do sporządzenia wody smakowej.

wróć do artykułu
  • ~basia
    (2017-07-24 13:20)
    Może zamiast wody lepiej wypić herbatę? Herbaty ma dobre teekanne i te smakowe na pewno będą dobrym wyjściem zamiast tej wody owocowej. A zimna z dodatkiem cytryny i miodu z kostkami lodu smakuje rewelacyjnie!
  • ~Daga
    (2017-07-14 08:38)
    Często przygotowuje wodę z różnymi dodatkami. Wlewam litr cisowianki bez gazu do dzbanka i dorzucam takie owoce jakie mam w zanadrzu. Do tego kostki lodu i napój dla ochłody gotowy.
  • ~Ewa z USA.
    (2017-07-13 18:39)
    Madniar wszystkiego powoduje ---wszelakie choroby i niedobor tez powoduje choroby .Musimy miec rownowage tych wszystkich slkadnikow w organizmie ,(lekow tez rownowage ),Jeden potrzebuje wiecej kwasow ,a inny wiecej zasad .Pokarmy trzeba laczy ze soba bialko zwierzece (pelno-wartosciowe) z bialkiem roslinnym ,Plyny przyjmowac w razie potrzeby , przy silnych upalach , przy ciezkiej pracy fizycznej .Ludzie mieszkajacy w Polsce na terenach w gorach potrzebuja do picia wod morskich ( ale nie ma takich w obiegu w sklepach , jedynie dobrze ze sa ---sledzie ) ,a ludzie ktorzy mieszkaja nad morzem potrzebuja wody do picia np; z gor ---Kryniczanka itp....wymiana .Kto ma rownowage w organizmie ---nie ma zdnych chorob ,Komorki sa napelnione .To nie jest taka latwa sprawa ---co komu potrzeba ,najpierw trzeba zaobserwowac ,swoj wlasny organizm , co on potrzebuje ?,czy ma niedobor ,czy ma nadmiar ---jakiegos skladniku .Na poczatku wszystko bedzie utajone , a pozniej jawne odbija sie to na zdrowiu .50% weglowodanow , 20% tluszczow i 20% bialek ,to klucz do zdrowia i dlugiego zycia .
  • ~234
    (2017-07-13 14:00)
    zdrowa woda z owocami to tylko albo aż kompot! czym się zachwycacie ?

Może zainteresować Cię też: