Niewątpliwie sukces w odchudzaniu pozytywnie wpływa na samopoczucie. Nic przecież tak dobrze nie poprawia nastroju, jak mniej centymetrów w talii czy biodrach. Dowiedli tego także naukowcy z University of Pennsylvannia w Filadelfii, którzy zaprosili do swojego badania 390 otyłych mężczyzn i kobiet. Wolontariusze, korzystając z różnych propozycji odchudzania, w efekcie zrzucali wagę. Uczeni dokładnie policzyli zysk, jaki pojawia się po zrzuceniu 5 proc. masy ciała. To 20 minut snu więcej.
Wyniki badań zostały przedstawione na International Society of Endocrinology and the Endocrine Society.
