Jeśli nie oszczędzałeś się podczas świąt i próbowałeś wszystkich potraw oraz trunków (zwłaszcza tych wysokoprocentowych), powrót do normy może nieco potrwać. Pomocy potrzebują przede wszystkim twoje nerki. Ekspresowe i naturalne oczyszczanie zapewni im sok z cytrusów. Pij go przynajmniej dwa razy dziennie, przez kilka dni.

Lekko ugotuj na parze 8-10 zielonych szparagów. Wrzuć je do blendera razem z obranymi dwiema pomarańczami i dwoma zielonymi jabłkami. Następnie dorzuć do tego kilka gałązek świeżej kolendry oraz plaster imbiru (o grubości około centymetra) i wszystko porządnie zmiksuj. Na koniec dodaj sok z jednej cytryny. W zależności od swoich upodobań smakowych, możesz do napoju dodać wodę. Pij, gdy jest świeży. Dobrze smakuje lekko schłodzony lub z kostkami lodu.