Zdrowe batoniki z ziarnami to mit - dowodzą badacze z grupy konsumenckiej Which?, którzy sprawdzili 30 najpopularniejszych produktów.

Wiele z przebadanych batoników zawiera większą (nawet o 30 proc. ponad normę) ilość cukru. Niektóre są nawet słodsze od coli w puszce - czytamy w "Daily Telegraph".

Poza tym niektóre batoniki z ziarnami obfitują w tłuszcze. Znaczną ich część stanowią tłuszcze pochodzące z orzechów, ale orzechy są również źródłem cennych składników odżywczych. Gorzej, że w batonikach z ziarnami pojawiają się także szkodliwe tłuszcze nasycone. Jak wykazało badanie, sześć na siedem batoników dla dzieci obfituje w tłuszcze nasycone, dużo ponad normę.

Jeśli chcesz mieć pewność, że zjadany przez ciebie batonik z ziarnami jest rzeczywiście zdrowy i dietetyczny, koniecznie sprawdź jego skład, zwracając szczególną uwagę na zawartość cukru i tłuszczu.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>