Warto jeść awokado! Wyjątkowe właściwości owocu

2012-04-25 10:35 | Aktualizacja: 10:37
Awokado zapobiega wielu chorobom

Awokado zapobiega wielu chorobom / Shutterstock)

Co ty na to, by żyć w zdrowiu do później starości, wymigać się od chorób cywilizacyjnych i nie dać się nowotworom? A do tego zachować młodzieńczy wygląd? Nie potrzebujesz czarodziejskiego eliksiru. Takie cudowne właściwości ma awokado. Poznaj je bliżej.




Awokado słynie z działania zapobiegającego powstawaniu cukrzycy oraz z obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Okazuje się również, czego dowodzą uczeni z University Michoacana de San Nicolas de Hidalgo w Morelia w Meksyku, że zawiera antyoksydanty o wyjątkowych właściwościach – czytamy w „Daily Telegraph”.

Ta wyjątkowość polega na tym, że docierają one do mitochondriów odpowiedzialnych m.in. za śmierć komórek i zapobiegają temu procesowi. Antyoksydanty znajdujące się w innych warzywach czy owocach, np. marchewkach lub pomidorach, nie mają takiego działania. Według uczonych awokado nie tylko ma działanie przeciwstarzeniowe, ale może również chronić przed rakiem.

Badania były prowadzone na drożdżach podanych działaniu żelaza, które jest źródłem dużej ilości wolnych rodników. Antyoksydanty zawarte w oleju z awokado pomogły przeżyć komórkom drożdży. Teraz pozostaje sprawdzenie, czy taki sam mechanizm występuje u ludzi. Uczeni są pełni dobrych myśli.

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>

Wyniki badań uczonych z Meksyku zostały zaprezentowane na dorocznym spotkaniu American Society for Biochemistry and Molecular Biology w San Diego.

Quiz

Co wiesz o witaminach?

Witaminy są składnikami niezbędnymi dla zachowania zdrowia. Nie wytwarza ich organizm, więc muszą być dostarczane z pożywieniem lub w postaci preparatów farmaceutycznych. Sprawdź, co o nich wiesz.

Rozpocznij Quiz

zobacz pozostałe quizy »






Źródło: Daily Telegraph
Wypowiedzi: 12
  • ~gość2013-01-30 15:07

    Więcej informacji znajdziecie na: http://www.udietetykow.pl/czy-warto-kupowac-awokado/

  • ~agnes2012-12-17 09:03

    Umierają bo żrą bez opamiętania ciasteczka i hamburgery. Od diety naprawdę dużo zależy dziękuję za artykuł i pozdrawiam :)

  • ~Ewa2012-09-20 15:14

    Uwielbiam awokado!!!

  • ~ZmeczonyPolską2012-08-29 10:44

    Tragedia, wszędzie te same teksty. Ludzkie boty, nie możecie ugryźć się w palce zamiast pisać wszędzie o politykach?

  • ~BABS2012-04-26 08:16

    LUDZIE JACY WY JESTESCIE PRYMITIWNI WIECEJ STUDIOWAC A POTEM DYSKUTOWAC

  • ~jadlem to wiem2012-04-26 01:51

    Jesc tak Ale przy opruznianju sie to na rolce papieru jest tak zielono jak bys trawnik widzial,,,a jeszcze gorzej wyglada jak kubek mocnej kawy wypijesz to w kabinie masz taki rozrzut ze trzeba sciany wycierac a o desce klozetowej juz nie wspomne/

  • ~Renata2012-04-25 20:07

    A nie jest to Genetycznie Modyfkowane ?

  • ~Filosemita2012-04-25 16:52

    Z kibucu nawet wszy (jak karaluchy) som zdrowe idobrze odzywione na semickiej
    publice.

  • ~xF162012-04-25 16:49

    "Warto jeść awokado!"

    A co słaby popyt w hiper du... trzeba wspomóc ?

  • ~ZIOLONKAWA WYSEPKA WSTYDU2012-04-25 16:39

    morele z kibucu najzdrowsze... życie wieczne gwarantowane !!!


Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut.
Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.

Widzisz naruszenie regulaminu? Zgłoś je!
Prognoza pogody i program TV