• Otyłość u dzieci to poważny problem
    1
    Dotyka ludzi w każdym wieku, ale szczególnie niebezpieczna jest dla młodych osób. Właściwe wyjście z sytuacji to odpowiednie kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych młodego pokolenia. Psychologowie nie mają wątpliwości, że na to mają wpływ przede wszystkim rodzice. Jak zaszczepić w najmłodszych zdrowy styl życia? Wyjaśnia dr Anna Januszewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.
  • Przygotowywanie posiłku z grilla
    7
    2
    Mięso z grilla na pewno jest smaczne. Ale czy na pewno jest zdrowe? Czy można nabrać dodatkowych wątpliwości po sprawdzeniu, co kryje się w podpałkach, węglu drzewnym i brykiecie spalanym na grillu? Zbigniew Jelonek, naukowiec z Uniwersytetu Śląskiego, zbada skład paliwa, na którym przyrządzamy posiłki z grilla.
  • Kumin
    1
    1
    Kumin to aromatyczny, słodko-ostry dodatek do potraw znany już od 5000 lat. Za to kminek to lekko piekące i korzenne rozłupki, które stanowią jedną z najpopularniejszych przypraw na ziemi. Kminek i kumin są często mylone. Czym się zatem różnią?
  • Grillowane owoce
    3
    3
    Na popularnych składanych i ogrodowych grillach żyje więcej bakterii niż na… toalecie – alarmują badacze. Zanim więc zaczniemy grillować steki, warzywa lub pieczywo, warto wziąć się za porządne sprzątanie, aby przypadkiem nie przyprawić dań…. groźnymi mikrobami.
  • Zadowolona kobieta przed lustrem
    Jak powinna wyglądać dobra dieta? Jakie skutki dla organizmu może mieć efekt jo-jo.
  • Bieganie
    4
    Jak przygotować domowy izotonik, który nawodni organizm po ćwiczeniach?
  • Gorąca czekolada z cynamonem
    3
    1
    Jak dieta wpływa na kondycję skórę i tendencję do rozwoju trądziku? Jakie składniki powinniśmy wzbogacić codzienną dietę, by cera była zdrowa i piękna?
  • Kiszone ogórki
    6
    1
    Dobra flora bakteryjna jelit przekłada się na cały nasz organizm. To od niej zależy nasza odporność oraz samopoczucie. Dobrą florę bakteryjną pomagają nam budować kiszonki. Powstają one w wyniku naturalnej fermentacji, kiedy wydziela się kwas mlekowy. Dlaczego każdy powinien je jeść?
  • Rzodkiewka
    3
    Kwasy i zasady kojarzą ci się tylko z lekcjami chemii? Oto dowód, że dieta oparta na zrównoważonym pH może sprzyjać nie tylko zdrowiu ogólnemu, ale również zdrowiu naszych zębów. Podpowiadamy, jak skomponować dietę, co jeść i pić, a czego unikać, aby zachować właściwe pH w jamie ustnej oraz zredukować ryzyko ubytków.
  • Roszponka
    1
    1
    Jakie minerały zawiera roszponka?
  • Ogórki
    2
    38
    To, że jedzenie warzyw i owoców służy zdrowia, wiadomo od dawna. Teraz naukowcy doszli do nowych wniosków. Okazuje się, że jedzenie surowych warzyw i owoców sprzyja zachowaniu zdrowia psychicznego. Zwłaszcza tych konkretnych owoców i warzyw.
  • Cukinia
    9
    Czym są nawozy? Jak wpływają one na rośliny? Jakie były wyniki badań sałaty i ogórków z uprawy ekologicznej i konwencjonalnej?
  • Prawiczek

    Incele, czyli prawiczki, którzy nienawidzą kobiet. Czy powinniśmy im zapewnić prawo do seksu?

  • Ewa Chodakowska

    Ewa Chodakowska straciła 2 tys. fanów, którzy poczuli się oszukani zachowaniem trenerki: Zalatuje fałszem z daleka

  • Małgorzata Rozenek

    Rozenek o noszeniu symboli religijnych: To absolutne głoszenie tej religii. Nie wiem, dlaczego w Polsce to budzi kontrowersje

Zobacz więcej