• E dodatki do żywności
    3
    3
    Litera "E" na etykiecie produktu spożywczego i towarzyszący jej numer kojarzą się głównie z niezdrowymi konserwantami. Pod tym symbolem mogą się jednak kryć także nieszkodliwe związki, jak np. naturalne barwniki lub przeciwutleniacze.
  • Nabiał
    4
    3
    Jedna z blogerek zamieściła w sieci zdjęcia swojej twarzy z niedoskonałościami po zjedzeniu nabiału. Co powoduje nadużywanie nabiału?
  • Dieta, która obniża poziom cholesterolu
    14
    4
    Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu, które są jednymi z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci. Warto temu zapobiegać, stosując odpowiednią dietę.
  • Goździki
    1
    Goździki mają słodki, lekko pikantny, korzenny aromat. Za ich smak i zapach odpowiada znajdujący się w nich olejek, który ma także właściwości lecznicze.
  • Sałatka rybno-warzywno-owocowa
    2
    Czas infekcji, przeziębień i chorób układu oddechowego trwa w najlepsze. Wciąż niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego, że właściwie zbilansowana dieta ma ogromny wpływ na odporność ludzkiego organizmu, a połączona z aktywnością fizyczną i odpowiednią ilością wypoczynku daje doskonałe efekty w walce z wirusami.
  • Anyż
    1
    Doceniany jest w kuchni jako przyprawa do mięs, ale i ciast. Ma wszechstronne działanie lecznicze, jeśli zrobimy z niego napar albo wykorzystamy olejek anyżowy.  
  • Olej rzepakowy
    11
    11
    Jakiś czas temu pojawiła się informacja, że olej rzepakowy jest szkodliwy dla mózgu. Czy to prawda?
  • Aplikacja "Zdrowice" o zdrowym żywieniu przygotowana przez Instytut Żywności i Żywienia
    11
    Bawiąc, uczy, a ucząc, bawi. Do tego przygotowali ją specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia. Chodzi o nową aplikację dla dzieci poświęconą poznawaniu zdrowej diety. Nosi nazwę "Zdrowice" i w zasadzie to gra na tablety i komórki.
  • Płaski brzuch
    5
    30
    Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch? Prezentujemy wiedzę, która przyda się w walce o doskonałą sylwetkę. Sprawdź które produkty odstawić i na co je zamienić oraz dlaczego należy uważać na razowy chleb.
  • Liczi na lepszą odporność
    3
    2
    Liczi nazywane jest śliwką chińską, bo uprawiane jest głównie w Chinach i Indiach. W Polsce dość łatwo dostępne jest właśnie teraz, zimą. Warto je jeść, bo jest nie tylko smaczne, ale i bardzo zdrowe.
  • Jak jeść mniej cukru?
    3
    Można jeść ciasto albo słodkie dania bez dodatku cukru. Wystarczy znać dietetyczne triki, jak odpowiednio zastępować konkretne składniki oraz jak je komponować. Zdradzimy kilka z nich.
  • KIEDY KAWA POMAGA? A KIEDY SZKODZI?
    27
    26
    Nie potrafisz wyobrazić sobie bez niej poranka? Sączysz w pracy? Sięgasz po nią nawet wieczorem? Doskonale to rozumiemy. Zobacz w takim razie, co daje kawa twojemu organizmowi. Ciekawe, czy wiesz, co także co może mu zabrać...
  • Halle Berry

    Ona też?! Halle Berry pokazała (nagie?) krocze na wielkiej gali. FOTO

  • Kim Kardashian

    Kim Kardashian wrzuciła do sieci nagie zdjęcie. Fani zachwyceni [FOTO]

  • Monika Zamachowska

    Zamachowska: Szczerze podziwiam Jacka Kurskiego. Żałuję kolegów, którzy unieśli się honorem

Zobacz więcej