• wiśnie
    2
    13
    Kto powinien pić sok z wiśni? Komu wiśnie najbardziej służą?
  • Orzechy
    5
    Jeszcze nikt nie wymyślił eliksiru młodości, ale są produkty, które spowalniają procesy starzenia się. Co powinniśmy jeść, jeżeli chcemy pozostać młodzi i piękni?
  • Pieczone mięso
    2
    11
    Jakie wybierać mięso, by nasza dieta była zbilansowana?
  • Otyły mężczyzna
    7
    20
    Polacy od dzieciństwa nieprawidłowo się odżywiają i za mało ruszają. Między innymi dlatego żyją znacznie krócej, niż na przykład Szwedzi – mówili podczas wspólnej konferencji specjaliści z Instytutu Matki i Dziecka oraz Instytutu Kardiologii.
  • Kobieta ściska brzuch
    7
    1
    Otyłość jest już klasyfikowana jako epidemia XXI wieku. Jakie są przyczyny leżące u podstaw tycia? Głównych powodów otyłości nie należy szukać tylko w kaloriach, a w braku równowagi hormonalnej. Co należy robić, skoro to nie tylko kalorie decydują o tyciu, a ich liczenie nie ma większego sensu?
  • Polscy kibice
    1
    Doktor Lucyna Pachocka, kierownik Ogólnopolskiego Centrum Dietetyki w Instytucie Żywności i Żywienia, zaleca kibicom sekundującym polskiej reprezentacji piłkarskiej, aby siedząc przed telewizorem, zamiast po chipsy sięgnęli po polskie truskawki lub czereśnie.
  • Kobieta je zupę
    5
    Wahania nastrojów, uczucie niepokoju i poddenerwowanie, niski poziom energii, senność, łaknienie słodyczy, ból głowy czy niestrawności – w ten sposób nasz organizm daje sygnały, że ma za dużo toksyn i w związku z tym nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Zdrowie na zewnątrz, rozpoczyna się od harmonii wewnątrz i tylko eliminacja nadmiernej ilości złych substancji z poszczególnych narządów zapewni dobre samopoczucie i kondycję. Warto o to zadbać już teraz, by okres wakacyjny rozpocząć w zdrowym ciele...
  • Odchudzanie
    3
    Nadchodzi lato, a ty nie zdążyłaś zrzucić zimowych, nadprogramowych kilogramów? Nie szkodzi. Wakacje to doskonały czas, aby zdrowo i bezpiecznie się ich pozbyć. Wówczas mamy znacznie więcej wolnego czasu, który można z powodzeniem przeznaczyć na aktywność fizyczną, a także na przygotowywanie smacznych i lekkostrawnych potraw, w których mogą dominować niskokaloryczne warzywa i owoce.
  • Kobieta gryzie jabłko
    Co zrobić, aby nie odczuwać głodu? Dietetyk tłumaczy.
  • Bób
    1
    Wykorzystaj cudowne właściwości bobu oraz fakt, że gości na naszych stołach jedynie raz w roku i przygotuj przepyszny hummus.
  • Kozieradka
    Kozieradka dzięki swoim wyjątkowym właściwościom leczniczym ma szerokie zastosowanie, nie tylko w kosmetologii, ale też w kuchni.
  • Nastolatka z wagą
    1
    Bycie na diecie wymaga samozaparcia i silnej motywacji. Zwłaszcza od nastolatka, na którego czyha mnóstwo pokus.
  • Jacek Rozenek, Małgorzata Rozenek-Majdan

    Jacek Rozenek o małżeństwie z Małgorzatą: To nie było to. Teraz jestem szczęśliwy, moja była żona też

  • Julia Pietrucha

    Julia Pietrucha pokazała pierwsze zdjęcie z córeczką. Zdradziła też jej oryginalne imię

  • Kolinda Grabar-Kitarović

    Jak mogła to zrobić biustowi? Prezydent Chorwacji niestylowo zakończyła wizytę w Polsce

Zobacz więcej