• Smoothie
    4
    2
    To nie jest skomplikowana dieta. Osoby, które ją stosowały, zachwalają jej skuteczne działanie odchudzające. Naukowcy zaś zwracają uwagę na fakt, że korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego i zmniejsza ryzyko chorób serca. Warto przejść na dietę 5:2?
  • Melisa lekarska
    1
    Najczęściej sięgamy po nią w sytuacjach stresowych albo gdy zależy nam na szybkim zaśnięciu. Tymczasem melisa lekarska ma jeszcze wiele innych prozdrowotnych właściwości.
  • Kobieta gryzie jabłko
    1
    2
    Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem odżywiania. Tak jak skóra i włosy są odzwierciedleniem stanu naszego organizmu, tak samo zęby pokazują kondycję organizmu. Dbanie o zęby powinniśmy rozpocząć od zawartości lodówki.
  • Dieta dobra na mózg
    6
    11
    Uczeni nie ustają w poszukiwaniach cudownego leku, dzięki któremu zachowamy sprawny umysł do późnej starości. Jak wynika z najnowszych badań holenderskich naukowców, kluczowa jest dieta.
  • Kosz z warzywami
    3
    Co jeść w czasie przesilenia wiosennego?
  • Kalanchoe, żyworódka
    2
    Czym jest żyworódka? Jakie ma właściwości?
  • Pieczone warzywa
    10
    Moda na zdrowy i aktywny tryb życia, a także dbanie o środowisko z każdym dniem stają się bardziej powszechne. Obecnie coraz więcej osób przywiązuje uwagę do tego co je, skąd pochodzą produkty oraz jakie znaczenie mają dla naszego organizmu. Jednym z pierwszych trendów żywieniowych, którego cele i założenia stały się stylem życia, jest wegetarianizm. Choć prawie każdy o nim słyszał, nie każdy zna jego cechy szczególne. Postanowiliśmy przyjrzeć mu się dokładniej…
  • Kwasy omega-3
    Jakie tłuszcze są dla nas zdrowe? Jaka jest różnica między kwasem omega-3 a kwasem omega-6?
  • Pomidorki GMO
    5
    Czym jest żywność modyfikowana genetycznie i czego boją się jej przeciwnicy. Czy często można ją spotkać w polskich sklepach?
  • Owoce morwy
    3
    13
    Morwa to roślina, która pochodzi z Azji, ale zadomowiła się też w Polsce. Ma cudowne właściwości zdrowotne, można korzystać z jej owoców, liści i korzeni. Obniża ona poziom glukozy we krwi, korzystnie działa na jelita i może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
  • Soki owocowe
    2
    1
    Sklepowe półki zapełnione są dziesiątkami rodzajów soków, nektarów i napojów owocowych. Wybór jest ogromny. Jednak wiele osób nie potrafi wskazać różnic, które je dzielą. Jak wybrać najzdrowszy produkt? Czego nie pić, na co zwrócić uwagę? Podpowiemy!
  • Jabłko i płatki owsiane
    4
    1
    Kto powinien przywiązywać do indeksu glikemicznego szczególną wagę?
  • Anna Korcz

    Anna Korcz o aborcji: Ja usunęłabym chory płód

  • Książę William i księżna Catherine z nowo narodzonym synem

    "To nieludzkie"... W Sieci huczy od komentarzy na temat wyglądu księżnej Kate kilka godzin po porodzie. FOTO

  • Kasia Kowalska z córką Aleksandrą Kowalską

    Córka Kasia Kowalskiej pozwała ojca o alimenty: Wygrała ale pieniędzy nie można ściągnąć, bo tata wciąż udowadnia, że nie ma za co żyć

Zobacz więcej