Aby pozbyć się bólu gardła, proponujemy przepłukiwać je roztworem wody i soli (rozpuśćmy 1 łyżeczkę soli w szklance wody i płukajmy gardło 3 lub 4 razy dziennie). Do tej czynności doskonale nadaje się też napar z tymianku bądź rumianku.

Na bolące gardło bardzo dobrze wpływa nawilżone powietrze, dlatego warto powiesić wilgotny ręcznik na grzejniku w pomieszczeniu, w którym najczęściej przebywamy. Dobrze jest również pamiętać o regularnym piciu płynów. Przy dolegliwościach gardłowych doskonale sprawdzi się sok pomarańczowy, kompot z imbiru, herbata z sokiem malinowym.

ABCZdrowie.pl