Powodem gorszego samopoczucia jest przede wszystkim brak ruchu i niedobór światła słonecznego w zimie.

- Przesilenie wiosenne jako efekt długotrwałego przemęczenia potrafi bardzo osłabić organizm - mówi doktor Andrzej Fugiel ze szpitala w Nowym Sączu. I, jak tłumaczy, zwiększenie aktywności fizycznej, częste spacery, jedzenie lekkostrawnych potraw powinno złagodzić jego objawy.

Reklama

Zdrowie dziennik.pl na Facebooku: polub i bądź na bieżąco >>>

Trwa ładowanie wpisu